Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

атлетикаМаксимальный объем тренировоккм

атлетика: Максимальный объем тренировоккмИнтересно кто сколько километров набирает. Пишите в таком виде - 1) Какой вид(основная дистанция). 2) Разряд. 3) Максимальный месячный объем, который вы набирали.

Комментарии (32)
rss свернуть / развернуть
1500 и 3000 в среднем 420км, а самый 520 два раза в жизни бега:)
свернуть ветку
МАКСИМУ 450КМ РАЗА ДВА БЫЛО.
У МЕНЯ ДРУГ МАРАФОНЕЦ,ТАК ОН ДЕЛАЕТ ПО ОДНОЙ ТРЕНЕРШЕ В ДЕНЬ НО МИНИМУМ 20КМ,КАК ВЫ ДУМАИТЕ ЭТО НОРМАЛЬНО?
свернуть ветку
1500м и 3000м кмс - в среднем по 300 км в месяц, иногда больше, иногда меньше...
свернуть ветку
ну в месяц не считала, но за трешу по 2.200 по 2.500 км делаю. сама спринтер: 200-400, КМС.
свернуть ветку
160 в неделю
свернуть ветку
Более 10.000км за год,точнее не помню
свернуть ветку
Я за сборы пробежал около 200км...Сборы проходили 20 дней...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.