Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

атлетикаЛчные рекорды!!!Кто чем горазд!!!

атлетика: Лчные рекорды   Кто чем гораздПишем свои личные рекорды!!!!Делимся успехами!!!
  • 0
  • Ser_Semak
  • 26 сентября 2012, 18:57

Комментарии (44)
rss свернуть / развернуть
800-2.03.6 в 10м классе. Тогда я был молод... :)
свернуть ветку
ну еммммм 400-51.68
800-2.02.12
10-ый клас
ну гомнистые результаты,
но ето покашто
свернуть ветку
#4
лето
100-13,0
150-20,0

ошибка вышла
исправленно считать
100-11.0
150 - 15.9
свернуть ветку
400-48.9
800-1.52.8
1500-4.00.8
свернуть ветку
1000 - 2:43,7
1500 - 4:14,8
2000 - 6:03,2
3000 - 9:16,41
4000 - 13:04,0
свернуть ветку
1 юношеский розряд
свернуть ветку
мда игорь што я могу сказать
МОЛОДЕЦ!
свернуть ветку
800 - 2.24.6. Эт позор(((, ну чего то реально после 400 стух, сил хватило только последние 100 м накатить((((
свернуть ветку
Ребят, подскажите, а как вообще скорость развить на 100, 200, 300. а то меня тренер всегда на средние дистанции тренирует, а хочется на спринте себя попробовать хоть раз....
свернуть ветку
Мечтаю пробежать 800 по мастеру 1.49.0, много тренируюсь. Может, какие советы кто даст?
свернуть ветку
С моими 2:06 в легкую дам совет=))
свернуть ветку

200м - 24.7
600м - 1.29
5км - 19:30
все 2008 года. пока так)

свернуть ветку
Забавныйййй Про-Ны-Ра
Надо бегать эти отрезки много раз, например 10 раз по 200м. Тренировать скоростную выносливость.
свернуть ветку
60м-6.9
100м-11.1
200м23.4
свернуть ветку
1 МЕСТО НА КРОССЕ НАЦИИЙ НА 8 КМ
800- 1.57.73
1.500- 4.07
400 -52.87
свернуть ветку
800-1.41.09
1500-3.25.98
3000-7.20.61
Это зимой в 2 штанах, валенках и по льду!!!
свернуть ветку
Нууу...
60-6,98 (ручной)
100-11,64
длина-6,78
ядро-11,50
высота-182
400-52,18
110 с\б-15,54
диск-26,34
шест-300
копье-39,70
1000-2,43
1500-4,35
свернуть ветку
1000м - 2.42.9
1500м - 4.18.2
3000м - 9.22.02
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.