Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингПомогитеее

Бодибилдинг: ПомогитеееС понедельника записываюсь в фитнесс клуб,там есть все и тренажеры и yoga и т.д...Иду для того что бы хоть как то набрать мышечную массу . вес. при росте 1.73 мой вес 47 кг длиная ..худая....что мне надо какая программа питание....помогите советоммм)очень надеююсь на вассссс!

Комментарии (30)
rss свернуть / развернуть
Кирилл, перестань разговаривать с прыщами.
свернуть ветку
Евгений Преображенский, да я запросто могу привести примеры, но не вижу смысла, потому что это люди моего окружения. То есть, вы их не знаете)
свернуть ветку
Кстати, я не Маришка, ну ничего, прощаю.
А выводы мои основаны исключительно по визуальным оценкам. конечно, не стоит судить всех скопом, но я говорю конкретно о тех девушках, которые занимаются у нас, только не надо сейчас говорить, что плохой инструктор. их там несколько. просто в каких формах 2 года ходили девушки, в таких и остались. ну либо оочень незначительные изменения.
я просто высказываю свое мнение. не настаиваю.))
свернуть ветку
просто кому-то нравится йога, пусть расслабляются, растягиваются... не спорю, полезнее чем сидеть на месте. тем более, если была травма. но если, к примеру, девушка молодая и здоровая, зачем ходить на йогу? не понимаю... а суставы, да...про суставы знаю, вредно, но и бегать тоже вредно для них...тут уж ничего не поделать.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.