Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингГолодание

Бодибилдинг: ГолоданиеГолодали ли вы когда-нибудь? Если да,то к чему это привело?

Комментарии (26)
rss свернуть / развернуть
Голодала,только потом долго отходила.
свернуть ветку
зачем вообще голодать? вы не любите вкусно покушать?
свернуть ветку
Да...было у меня такое лет 9 назад. Целую неделю не ела и не пила воду (!!!) потом стала пить а потом и есть....
Сейчас бы никогда так не сделала. Это было лечебное голодание (какая же я была наивная...)
свернуть ветку
Не делайте этого! Никогда! Понятно? Никогда! Хотите диету? Ешьте все ростительное и молочное. Измените ритм жизни если хотите похудеть. Я когда начал бегать на длинные дистанции 8 кг за 5 суток сбросил. В общем количестве 16 кг. Но все зжигать нельзя вам жить в своей шкуре а не на подиуме показатся и в утиль!
свернуть ветку
Я студент, и порой не хватает денег, чтобы прописать себя полноценно, поэтому приходится иногда по двое суток есть макароны и котлеты, пить чай с печеньем, это считается плохим рационом или на такой срок это оптимально?
свернуть ветку
У каждого по своему. Рано или поздно таким питанием желудок посадишь...
Вообще чаще меняй питание и найдешь оптимальное решение
свернуть ветку
А зря вы про голодание так. На самом деле голодание действительно, сначала просто чистит организм( первые 3-4 дня) а потом уже начинается настоящее лечение. У моего брата болела спина, после голодания прошла. Сначала боль обострилась, но потом все резко прошло. Я и сам по 2 дня на голодании иногда сижу.
свернуть ветку
Голодание это природное и естесственное лечение болезней и выведение хлама из организма, как физического так и на ментальном уровне
свернуть ветку
Держи голову в холоде, желудок - в голоде, а ноги - в тепле! Очень хорошие и правильные слова, на мой взгляд. Было время я раз в неделю голодала. Только пила в этот день. Можно голодать, а можно и не голодать. Я думаю, это каждый должен сам определиться. Чего точно делать нельзя, так это обжираться!!! /извините, за мой французский/ Мы сейчас не тратим столько энергии, сколько потребляем с пищей. Пример наверное есть у всех - приезжаешь в деревню к бабушке и она там начинает тебя откармливать)))) у нее-то свой ритм жизни - и хозяйство, и огород, и дом, все на ней! Она три раза поест первое, второе и компот и все истратит за день. А мы? Дорога на работу на машине, целый день в офисе, сидя перед компьютером, вечер на диване перед ТВ. Нам нельзя столько есть, мы столько не тратим! Я думаю, есть можно и НУЖНО все! Просто все хорошо в меру!!
свернуть ветку
Полностью поддерживаю мнение Дарьи.
свернуть ветку
Есть конечно можно все, но лучше все-таки питаться наиболее полезной пищей. И кстати во время голодания воду надо пить ОБЯЗАТЕЛЬНО, так как без нее тяжело, и она тоже помогает чистить организм.
свернуть ветку

Голодание это вообще не тема,это фигня ты вредиш себе,лучше рано утром встать одеть все теплые вещи и крос пробежать.
свернуть ветку
Раз в неделю я сидела на воде.Похудела через 4 месяца на 8 кг.Здесь нужен настрой и сила воли.А если все равно плохо и голова кружится,то значит вам это неподходит.Но голодание полезно.Это чистит организм.
свернуть ветку
да.голодала .месяц не ела ничего и похудела на 16 кг.
свернуть ветку
до голодала ...
две недели сидела на полутощей диете....
результат на лицо!!!
свернуть ветку
Не имеет смысла. Это точно.
свернуть ветку
Порфирий Иванов советовал раз в неделю отказаться от еды,я понимаю это чтоб демоны чревоугодия не имели над тобой власти
свернуть ветку
Все надо делать с умом и ориентироваться на свое состояние-ощущение... Раз в неделю(суточное) - полезно, но сухое голодание( без воды) эффективнее.
свернуть ветку
Дарья _ЧернаЯ_Кошka_ Вольнова полностью согласна.
Федя Чичиян если хочешь похудет то наверно да, для тебя это лучше!
А вообще не путайте голодание с ПОХУДЕТЬ, бред вообще!
Да организм худеет, но это называют в голодании побочным эффектом.
Самый главный жирный плюс Голодания, это грамотное очищение организма, при чем на первых стадиях вы этого вообще не почувствуйте, это как говориться вам не водку пить))) хотя сама ни пила не знаю))
смысл голодания заключается в том что когда в организм не поступает пища, организм начинает переваривать не сам себя как многие в этом заблужнаются, он начинает переваривать все что скопилось 1. на стенках желудка, 2 кишечника 3 печени!!! вообще для печени это реально отпуск! 4 и так далее.
Ребят, вот подумайте могли бы вы всю жизнь без отдыха работать и работать и работать??? сомневаюсь что да.
так же и наши органы, им просто необходим отпуск, поверьте ночью наш желудок не отдыхает, он пытается до конца переварить то что мы слопали и накидали в него за день, вот и подумайте когда ему отдыхать?
Реально когда голодаешь первый раз, особенно сухое голодание(что кстати заменяет 3 дня мокрого голодания) такое впячетление под вечер что сил просто нет, тебя бросает в жар, и в холод, руки ноги трясутся, Вы думаетет это от того что есть хочется? нет! это от того что желудок добрался до шлаков до мусора который мы накопили!
Так что я полностью поддерживаю голодающих, но и вовсе не очерняю не голодающих!
Если тебе реально по кайфу и без голодания жить! То это прекрасно! главное в жизни получать от своих действий, от себя самого полное удовольствие и кайф!
Так что живите с кайфом, с голоданием или без.
свернуть ветку
Я ЗА голодание!!!
Раньше только однодневными "баловалась". Отлично очищает организм. Сейчас вот второй день на сухом) Хочу 11 дней.
свернуть ветку
Я голодала - не ела 5 дней.И начала потом есть,только потому что стала в обмороки падать.Мне совсем не хотелось кушать,я даже думала,для чего вообще люди едят,и без еды хорошо.Но потом поняла,что это все бред - мои мысли)))
свернуть ветку
голодание бывает лечебным,когда ты чистишь свой организм,но при этом воду пить надо все равно (причем хорошую! живую!) и голодание не больше 4 дней.
свернуть ветку
голодание 1 день раз в месяц это полезно. Не только потому что чистит, но и такой легкий шок организма укрепляет иммунитет.
свернуть ветку
В году, когда рубль рухнул, наша семья голодала. Жили на куриных кубиках, разбавленных водой. Да чай пили. Я очень сильно похудела. И это был пи***ц!!!!!! Кожа, волосы - все стало серым. Волосы выпадали клочьями. По телу пошли чири, фурункулы. Обмен веществ был сбит напрочь. Постоянная слабость. Хотелось только спать.

Все подружки завидовали моей стройности, а я ревела, потому что это все стоило моего здоровья! Поэтому, когда сейчас мне кто-то говорит о том, что надо не есть и худеть, мне хочется разбить ему голову об асфальт.
свернуть ветку
голодание - очень полезно для организма! но все это нужно уметь и правильно делать! самостоятельное голодание может быть безопасным только на короткий срок! (дней до 3х!) далее требуется наблюдение специалистов! иначе можно действительно принести вред организму.
насчет питья во время голодания - зависит от вашего организма. и от причины, по которой вы решили голодать.

вообще, в ведической системе существуют специальные дни для голодания - Экадеши. для каждого региона они различны, приходятся на 11 день после новолуния и полнолуния. вот в эти дни лучше всего проголодать - самая большая польза для организма.

если интересно, могу рассказать или дать ссылки на сайт, где объясняется - почему!;))

сама я уже примерно полгода живу по принципу Экадешей и строго их соблюдаю)) чувствую себя прекрасно!) смешно было, когда он выпал на 31 декабря)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.