Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Бодибилдингмюсли

Бодибилдинг: мюслирасскажите стоит ли их вообще есть??
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
Еще как стоит! Вот только не надо делать из них панацею и питаться ими постоянно. Поел по утрам недельку - неделю отдохни.
свернуть ветку
а мюсли лучше есть с молоком или водой?
свернуть ветку
Мюсли - это очень полезно! Они богаты клетчаткой, витаминами Е и B, минералами и полезными кислотами!!! Мюсли хорошо завтракать)) Можно с молоком, кефиром, горячей водой! Мой друг ест их заливая соком))))) Тоже очень вкусно))))
свернуть ветку
мне было плохо весь день после мюсли,так что предпочитаю хлопья с булкой)
свернуть ветку
ребят, а я делаю так. вечером заливаю полстакана овсянки катыком(это у нас национальный кисломолочный продукт такой - оч вкусный), простоквашей(щас продается Мечниковская вроде) или, на самый крайний случай кефиром(не люблю он кислый(() кладу по вкусу с вечера или варенье, или просто ягодки намну, орехи накрошу - в общем все что есть дома)) могу положить ложечку сахара. оставляю на ночь - утром завтрак уже не готовлю))) очень полезно и вкусно, и точно без консервантов - попробуйте)
свернуть ветку
помоему с мюсли меньше заморочек=)
свернуть ветку
Только запеченые мюсли не ешьте! Во-первых, они подвегаются тепловой обработке. После этого там витаминов и полезных микроэлиментов становится намного меньше, чем в обычных мюслях. Во-вторых, туда добавляют сахар или сладкую патоку. В-третьих, они более каллорийные.
Где-то я это читала...только не помню где :)))))
свернуть ветку
они очень калорийные и как правило идут уже с подсластителями,к тому же сочетание углеводов(овсяные хлопья) с белками(орехи)ведет к неусваиваимости и тех и других.
свернуть ветку
я не очень их люблю, хоть и знаю что полузно.. лучше всего самим делать
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.