Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингПравильное питание

Бодибилдинг: Правильное питаниеКакой салат самый легкий и полезный?
Комментарии (10)
rss свернуть / развернуть
фруктовый)без всяких йогуртов.просто фрукты
свернуть ветку
салат"яблоко" берешь 1-2 яблока, режешь мелко, кладешь в тарелочку. очень легкий, вкусный и сытный)
свернуть ветку
Я думаю, из капусты.
свернуть ветку
а я делаю такой капуста огурцы и лука и ложка масла соль по вкусу

и еще борщ без мяса и овощной супы

по утрам гречку на ночь замачиваю в горячей воде и на утра с кефиром разбавляю и ем и еще канечно зарядка
свернуть ветку
все овощи полезны
свернуть ветку
слышала есть такой салат "щетка" называется: свежая капуста(любая), тертые на терке свежие морковь и свекла, + лимонный сок.
свернуть ветку
Коля, а что такая гречка полезнее?
свернуть ветку
ну как тебе сказать это гречка предназначена для у кого расстройство желудка и кто хочет худеть ну я ем ее не каждый день тока на выходных а то после нее может быть еще и понос
но покачто не бывало
свернуть ветку
Помидоры , огурцы и зелень! и растительное масло нерафинированное!
свернуть ветку
В первую половину дня можно фруктовый так как в нем углеводов больше,во вторую половину дня овощной:салат,огурцы,помидоры,горошек зеленый и масло оливковое,оно полезнее хоть и дороже)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.