Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Бодибилдинг2468

1 день - 200 ккал
2 день - 400 ккал
3 день - 600 ккал
4 день - 800 ккал

Кто-нибудь хочет присоединиться? я сегодня в очередной раз на нее сажусь)

Комментарии (39)
rss свернуть / развернуть
обмену веществ еще "Прощай" не сказали?
свернуть ветку
Да нет, пока все в порядке))
свернуть ветку
Что как?)
свернуть ветку
как дела с АВС были?)
свернуть ветку
С АВС дела были хорошо)) 5 дней я отсидела,на 6ой сорвалась)))))
Но вес ооооч хорошо уходит!) но я поняла,что мне тяжеловато на ней,вот решила 2468 попробовать) надо добить вес)
свернуть ветку
Молодец:-)держись:)вроде не сложно:)
свернуть ветку
А почему2468?вроде 2000каллорий
свернуть ветку
не-не) все так,как я написала) 200-400-600-800 и потом заново)
свернуть ветку
Один день уже сижу на абц,уже думаю на 2468 сесть!чем она лучше?
свернуть ветку
Тут каллорий побольше,поэтому легче переносить,на абс которое с1500каллорий сидите?или сколько дней..НАСТЕНЬКА,тут слышала,что абц есть и на90дней:)о ужас.или как то по другому называется..но такой же принцип
свернуть ветку

Свет,присоединяйтесь! а то мне одной как-то скучно)) не знаю, чем она лучше, говорят, что перепады каллорий раскачивают обмен веществ) вообще 2468 обычно используют как выход из абц) но я на абц не продержалась долго))

Танюш, я сидела на версии абц, где начинается с 500 каллорий и потом все меньше и меньше) ну которую собственно и выкладывала) абц на 90 дней-это сильно)))) скажи себе прощай)) мне кажется, после нее просто-напросто не видно будет))))
свернуть ветку
Ну одна девушка на ней довела себя до47кг при180см:(ужас.
свернуть ветку
Мне такое точно не светит)))))))мне бы до 55)))
свернуть ветку
А меня на супы прибило:)
свернуть ветку
Ммм...посоветуй рецептик какой-нибудь))
свернуть ветку
Настенька, а ты взвешивалась??)
свернуть ветку
После 5 дней абц было -3,5 кг,но потом был срыв 3 дня)))))3 вернулись)) сейчас 2ой день на 2468 за вчера - 0,6)
Люд,а у тебя как дела?
свернуть ветку
я сейчас стараюсь просто есть мало) вес не знаю, не взвешивалась))но результаты есть!)
на выходных к бабушке поеду, она меня там откооооормит)))
выходные-это зло! я почти на всех выходных срываюсь!)
ужас:{
свернуть ветку
Выходные-это реально кошмар!!то мама готовит,то молодым человеком где-то поешь...
а как питаешься? и сколько ккал в день примерно?
свернуть ветку
хххммм...)не считаю даже)
ну примерно от 1000 до 400))разные дни. И ем только мясо, фрукты, йогурты))
свернуть ветку
Молодец! Это дольше,зато как мне кажется действеннее!))
свернуть ветку
Настенька,а я в теме будем сжигать жиры писала,ну у меня суп обычно-кубик,капуста,морковка и перловки немного добавляю..в идеале надо рис,но мне приятнее так...ой девочки,я с завтра на кефир один:)у меня важное событие в жизни,:)хех .
свернуть ветку
а меня не открамливают - знают, что бесполезно))))
свернуть ветку
Танюш, что за событие?) надолго на кефир?)
Юлия,ох у меня иногда не получается воздержаться))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.