Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингОбязателен ли спорт при похудении?

Бодибилдинг: Обязателен ли спорт при похуденииИ по скольку в неделю нужно заниматься,если обязателен*

Комментарии (28)
rss свернуть / развернуть
считать калории, кушать мало и часто, больше белков, кардио нагрузка... и всего делов)
свернуть ветку
Как можно сделать чтоб похудели руки и все то что выше пояса? Я хожу на силовые тренировки и мне кажется от них все становится только больше. И кстати ноги с попой тоже, что кроме беговой дорожки поможет уменьшить их? короче как с помощью спорта не накачаться а похудеть? И помогает ли быстрая ходьба на дорожке?
свернуть ветку
Ходьба помогает, а вот что бы вес не набирать после тренировки часа 2 кушать нельзя кроме минералки желательно без газов.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.