Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингПринимать ли спортивные добавки?

Бодибилдинг: Принимать ли спортивные добавкиСтоит ли принимать спортивные добавки? Какие плюсы и минусы? Есть ли сдвиги от их употребления?

Комментарии (153)
rss свернуть / развернуть
А какие добавки выгодней(чтоб недорого и полезно)?
Можете по названиям перичислить и со скольки лет употреблять можно,вот мне 15 лет,можноли употреблять добавки?
свернуть ветку
Что лучше купить но-эксплод или НМВ??? И в чем разница???
свернуть ветку
у экслода репутация получше =)
свернуть ветку
ребят, а л карнитин действует мультипауэр в ампулах? хочу пить перед тренировками ..может быстрее жирок с ног сгоню
свернуть ветку
листал один из форумов для шкафоф ... нигде нет упоминания о пользе карнитина =)
с ним лучше ,чем без него , но сжигателям он не конкурент
свернуть ветку
сегодня общалась с тренером ,говорит смысла в беге нету,потому что жир горит при 60 процентах от максимума, в общем 120 -140 кардиозона...жиросжигатели принимать точно не буду,буду искать другие выходы потому что пытаюсь подсушить ноги уже давно,никак....
свернуть ветку
почему такое отношение к сжигателям ?
свернуть ветку
ну там же эфедрин везде вроде, в тех которые действуют....простто испытаны все варианты,вроде бы ем 5 раз в день и тренировки ,но ноги капризничают
свернуть ветку
да мне какать на репутацию...
в чем отличия????
свернуть ветку
ребят ,при похудении и интенсивных тренировках 1500 кка гуд чтоы худеть или 1200 лучше ?
свернуть ветку
хочу начать пить протеины,какие посоветываете???
и будет ли виден эфект через месяц???
свернуть ветку

через месяц приема эфекта будет 0.
свернуть ветку
писец ! что ж все хотят результата через месяц ? хочешь так быстро - жри метан, коли инъекции тестостерона, гормона роста и инсулина :D
свернуть ветку
Дима Супер Полосатый)) Усатый

HMB - подавляет активность кортизола – гормона, стимулирующего расщепление белков и образование глюкозы из аминокислот. Активность кортизола особенно высока при стрессах, во время и после высоких нагрузок в связи с повышенной потребностью организма в энергии. Поэтому дополнительный прием НМВ при интенсивных силовых тренировках дает антикатаболический эффект – способствует сохранению и росту сухой мышечной массы, увеличивает силу. Прием НМВ увеличивает также аэробную выносливость и способствует снижению жировых отложений.
N.O.-Xplode - энергетик на основе креатин этил эфира и аргинина, что значительно увеличивает силовые показатели, усиливает кровоток, что дает нереальную накачку и повышает работоспособность.
свернуть ветку
А где продаются гейнеры и протеины, креатины, аминокислоты в спортмагазинах их нет, аптеке тоже нет???
свернуть ветку
в спецмагазах и качалках
свернуть ветку
Если Вы живете в России, то можете заказать питание прямо здесь, с доставкой)
свернуть ветку
Скажите, какая разница между спортивным питанием и химией, или это тоже самое? И что относится к спорт. пит. и к химии?
свернуть ветку
хх!=]сложный вопрос!=]
спортивное питание-это прежде всего безвредные естественные добавки к обычной диете!
Химия-это вещества полученные в лаболаторных условиях из неестественных (т.е. не встречающихся в обычной природе) соединений,что ведет за собой побочки и т д.
Вобщем протеин-хорошо,метан-плохо!=]
свернуть ветку
все что продается свободно в магазинах-спорт пит!
А все что без лишнего палева у диллеров-химия!
свернуть ветку
скажите пожалуйста, а протеины можно употреблять вместе с л-карнитином?
свернуть ветку
оу!=]можна,л карнитин не более чем витамины=]его способность бороться с лишним весом,на мой взгляд,слишком преувеличена=]
протэин-белок,впринципе,в нормальных дозах никаких "побочек" не бывает(те кто превышал дозу белка знают о чем я=])!так что кушай на здоровье!
свернуть ветку
спасибо=) а что тогда хорошо борется с лишним жирком?)
свернуть ветку
мм..=]я сушился на низкокалорийке,но это плохо т.к. мышцы уходят вместе с жиром!попробуй низкоуглеводку..
Вобщем если хочешь пиши в личку,пообщаемся!
свернуть ветку
Jelena °•Mandarina•° Tenis для еффективного снижения веса используйте проверенный жиросжигатель http://vkontakte.ru/sportdiet#/photo-13201216_149819999 + снизить потребление углеводов(мучное,чипсы,картофель,газировка,сладкое) + протеин(можно заменять вечерний прием пищи,выпивая вкусный коктейльчик http://vkontakte.ru/album-13201216_102168161#/photo-...) +есть больше овощей,фруктов умерено + кардио тренировки(бег,велотренажер и др. упражнения)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.