Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (15)
rss свернуть / развернуть
Для роста мышц? ого как ...
знаю только для массы.. гейнер,протеин,креатин.
Если есть что другое,кроме химии интернсно послушать.
свернуть ветку
жим штанги лежа в умеренных кол-вах принимать и подтягивания с брусьями)
свернуть ветку
ТВОРОГ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ МЫШЦ!!!????
свернуть ветку
да для всего он полезен.
свернуть ветку
творог-отлинчная еда
свернуть ветку
аа яйцца??
свернуть ветку
и яйца и творог.
А самое важное для новичка - присед.
свернуть ветку
Вот на счет приседа поподробней можно.
свернуть ветку
ебашь присед, какие еще тебе подробности
свернуть ветку
ешь протеин сывороточный и хватит
свернуть ветку
где купить химию *?,ваще незнаю блин
свернуть ветку
А зачем тебе химия?
Чтобы пиписька не стояла и проблемы с другими органами были?
свернуть ветку
если хочешь пиши мне решим
свернуть ветку
если хочешь ищи сам , а на таких как Михаил не обращай внимания
свернуть ветку
ты сколько жмешь на раз ? влад кузнецов ?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.