Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингСон

Я создал эту тему,так как уже больше 3 лет страдаю безсонницей.Сплю максимум 2-3 часа за ночь.Бывает,не сплю вообще по 6 суток.Пробовал всевозможные народные методы,антидепрессанты,снотворные-ничего не помагает.Бывает,сон нормализируеться на пару дней-а потом снова спать не могу.При этом умудряюсь тренероваться 6 раз в неделю и результаты неплохие.Насколько важен сон для спортсмена,сколько часов за ночь должен спать спортсмен и какие способы борьбы с безсонницей вы знаете-отписываемся

Комментарии (59)
rss свернуть / развернуть
Как вы все столько спите???Еще и занимаетесь.
свернуть ветку
Ну что поделать-то.
свернуть ветку
Спать.)))))))
свернуть ветку
блин....бессонница третий день мучает...((
свернуть ветку
из-за жары и духоты все
свернуть ветку
влюбленность - враг сна, от нее и бессонница.
свернуть ветку
забей на нее и спи спокойно :)
свернуть ветку
пробовал с виски, только хуже стало(
свернуть ветку
"Женщины ослабляют ноги" (Микки, тренер Рокки Бальбоа).
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.