Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Бодибилдингработает ли в подтягиваниях грудь ?

Бодибилдинг: работает ли в подтягиваниях грудьЧуваки мне тут один типо сказал что в подтягиваниях грудь работает ... Я это не как не могу догнать , как она там ваще может работать ...

Как по мне то он просто что-то путает ...

Люди правда что грудь работает в подтягиваниях ?

Комментарии (38)
rss свернуть / развернуть
анатомию еще никто не отменял,грудь в подтягиваниях не работает!только лишь растягивается,а работает спина в первую очередь
свернуть ветку
#27
Nikolai (23)ANAPA.PRO.Team Netipanoff сегодня в 10:14

да да да !
свернуть ветку
"Работает ли в подтягиваниях грудь?"ДА! Косвенно,но работает.
#27 Попробуй подтянуться одной рукой на турнике,а второй ухватись за сиську!:-)
свернуть ветку
Ой как же вы меня рассмешили про нигеров...они никогда не качались на турниках и брусьях, занимались иссключисельно железом, а то видео было снято для понта, они занимаются уже 17 лет, когда так долго занимаешся и не такое можно, а Баррила сейчас как раз на зоне...по поводу употребляли они или нет не знаю, но лично я думаю что нет ибо 17 лет кача и не такое можно
свернуть ветку
А ты откуда знаешь что они 17 лет качались? И с чего ты решил Что Барила на зоне?
свернуть ветку
потому что я в отличии от некоторый не только по рунету новости читаю, а на зоне он это точно, блин научиьсть перед тем как задавать тупые вопросы смотреть ответ в инете
свернуть ветку
#29,а ты попробуй на двух руках подтягиваться,а ногами ухватись за сиськи
свернуть ветку
#33 сделай так,как я написал,а потом узнаешь,работает в подтягиваниях грудь или нет.
Пы.Сы. В каждой подьебке доля подьебки:-)
свернуть ветку
Да она просто напрягается не произвольно , или натягивается жила , что то такое ...
свернуть ветку
#34 не буду с тобой спорить,у каждого свой опыт,мой говорит,что не напрягается,а когда подтягиваешься на одной руке,грудь напрягается как стабилизирующая мыщца,что бы ты как сосиска не болтался,хочешь верь,хочешь нет,но это так
свернуть ветку
человек организм вроде так работает, что в нем не может работать исключетильно одна мышца, другие мыщцы помогают, так человек был бы конченый и слабый)
свернуть ветку

Короч подтягиванием грудные не накачаешь, думаю с этим все согласны.
свернуть ветку
эт точно! но в подтягиваньи участвуют обсолютно все существующие групы мышц..конешно основная нагрузка идет на широчайшие и на предплечья..ребя подтягивайтесь очень хорошая вещь..
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.