Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингКокое спортивное питание вы употребляете!

Бодибилдинг: Кокое спортивное питание вы употребляетеСпортивное питание не употребляю

Комментарии (278)
rss свернуть / развернуть
Гейнер конечно!!!! =)
свернуть ветку
спасибо)))а аминокислоты тоже ведь на что то влият ,да?может тогда и их тоже что ли...
свернуть ветку
некоторые говорят что не нужно, некторые что без него не возможно!) без витаминов конечно не обойтись!!!но от него масса не прибавляется...просто синтез белка легче проходит...ну и многое другое!
свернуть ветку
зря гейнер советуешь, он больше жировой прослойки даст, чем мяса, а вообще набор массы зависит от индивидуальности организма(метаболизм он родной виновен или ты будешь набирать или нет), и главное качество тренировок. Протеин лучше российский вообще обходить стороной, срать устанешь.
свернуть ветку
Уахахаааа....ЭТО ТОЧНО!!!
свернуть ветку
значит все таки лучше протеинчик?тогда не посоветуете какой фирмы?в пределах рубля или полторы..
свернуть ветку
100% Whey Protein. ELITA. 100% whey suprime
свернуть ветку
кароче порошки это все дерьмо!!! Химия!!! Надо всего по немногу для развития мышц!!! А то гавна этого нахаваетесь потом трындец!!! Как мой друг ой что то у меня голова болит ,ой чтото у меня еще от этих порошков!!! Еще лучше ходить нетолько на железяки эти но и на турники иногда для красоты мышц!!!
свернуть ветку
ха-ха. ище один. доктор в свере протеинов)))))) а-ха-ха-ха
свернуть ветку
Много читал на эту тему, даже тем кто не профи рекомендуют, протеин и белки кушать, а так обычно питаться высококолорийно и питательно, чтобы была енергия=)
свернуть ветку
Super Amino 4800 Dymatize кто пробовал просьбы написать отзовы
свернуть ветку

кстати высококаллорийно не значит полезно, можно и шоколадом и белым хлебом обожраться это же высококаллорийно, но не совсем полезно.
свернуть ветку
Диматайз хорошая фирма и по цене и по качеству, главное в подделку не вляпаться. Валерий если будете покупать что то из добавок стоит взять в маленькой упаковке, попробовать сперва. Валерий а сколько вы занимаетесь?, что хотите "подсесть" на протеин.
свернуть ветку
занимаюсь пауэрлифтингом год..из них последние 4 месяца стал нормально заниматься с другим тренером и на разряды..."подсесть" не хочу....просто хочу слегка нарастить массу..а то худой какой то я..хотя вешу прилично (77кг)
свернуть ветку
Валера массу наберешь, соответственно вес увеличится и нормативы на разряды уже другие будут(увеличатся), а с тренером почему не посоветуешься?Может быть тебе питание улучшить просто надо.
свернуть ветку
тренер у нас в основном занимается с классиками.. а на нас троеборцев он одно место положил..новый же "тренер" просто посетитель секции..он мало что понимает в питании..говорит что просто надо жрать много..но это мне не помогает..вот я и хочу протеинчик поглотать..и не надо тут и обжираться и следить за количеством белков и углеводов..тупо жрешь его и все..
свернуть ветку
а про разряды то я знаю само собой...придется пока с ними повременить и заняться лучше собой а не силовыми..и кстати про улучшенное питание..нам основной тренер сказал что надо жрать..но ведь такими темпами обанкротиться можно..особенно с куриными грудками..легче протеин жрать..меньше денег уйдет..
свернуть ветку
попробуй диматайз, только не по 2 г на 1 кг веса, а по 1г на 1 кг веса, перемешивай очень хорошо.
свернуть ветку
спасибо..а почему именно такая доза?
свернуть ветку
Никогда ничего не употреблял, а дело всегда движется, просто питаюсь нормально, нет такого ожиатажа... ааа... надо срочно яиц похавать или грудкии... Просто нормальное здоровое питание! добился больших результатов... в 16 весил 102 кг. рост 174..ожирение 2 степени, занялся боевыми искуствами, потом тренажорка главное турник.. сейчас 20 рост 184 вес 75 .. никаких добавок. Тока большим усердием в спорте.. который довался не совсем легко!
свернуть ветку
меташку хавайте...
Сустанончик колите,все будет четко...
свернуть ветку
а доза такая чтоб не расперло сразу, ты же не билдер, а лифтер , тренировки отличаются, а насчет питания, я кстати ем все, кроме жареного,мучного, жирного, сладкого.
свернуть ветку
Марат еще инсулин забыл написать чтоб кололи и можно поставить на себе хрест
свернуть ветку
Да тут много знатоков спортивного питания))) В каждом пятом сообщении пишут, что протеин химия)) Кто нибудь пробовал креатин этил эстер и каков результат в сравнении с обычным креатином моногидратом?
свернуть ветку
Наталья Свиридова спасибо за совет..
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.