Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (199)
rss свернуть / развернуть
Когда сдавал на разряд - 90 кг 1 раз.
Когда потом качался на мясо, разовый рекорд не пробовал, но жал 80 кг 11 раз.
свернуть ветку
Не полохой результат.
свернуть ветку
105 на одно повторение,а так рабочий вес 85-90кг
свернуть ветку
На пару раз жал 90
А так 70-80 обычно. В зависимости от интенсивности тренировок.
свернуть ветку
105 рабочий вес 125 на повторение !105 делаю 5х5 ;) !!!!!!
свернуть ветку
пожал 100 на 10, вроде легко. На раз пока не пробовал :-)
свернуть ветку
лучший результат 110 на 5 . правда, тогда у меня был небольшой шок и руки дрожали - в милиции проторчал в холодном обезьянике 10 часов. везде есть позитив!
свернуть ветку
а обычно больше 100 на 5 не жал. шокируйте мышцы
свернуть ветку
Месяц назад брал на грудь 120 сейчас незнаю сколько возьму
свернуть ветку
Рабочий 85-90 кг.
Рекорд 105-110 на один раз.
Это летом 2007, ща не знаю!!!???
Мой вес 80-82 кг.
свернуть ветку

130 на раз . . .
свернуть ветку
два раза 70кг, а так рабочий 60-65, сам вешу 66 кг
свернуть ветку
155 на раз, 130 рабочий на 4-6 раз, по настроению...
свернуть ветку
80 при весе 62. Мало, будем работать
свернуть ветку
че то забросил это дело(в общем качалку) рабочий был 70, 80 выжимал,а сейчас надо пару тренировок,чтобы вспомнить как это делается),вот у моего дяди 120 рабочий,тока он перестарался с этим делом,были проблемы
свернуть ветку
220кг жим при собственном весе 90 кг
свернуть ветку
220 в майке? Че-то по фоткам ты больше 90 весишь.
свернуть ветку
130 рабочий. Сейчас работаю, только гантелями.
свернуть ветку
в майке, без нее 205. а на соревнованиях вес 88кг
свернуть ветку
Так а сейчас то ты сколько весишь?
свернуть ветку
обычно 95где-то, но на фотках везде 90
свернуть ветку
жму 80 на 7-8 раз, 90 на раз. Вес 82
свернуть ветку
125 с паузой выдержанной.а 130 удавило..непорядок..
свернуть ветку
Пачму так?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.