Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (32)
rss свернуть / развернуть
Был ужасно худым. Весил 39 кг. Варачи ставили дистрофию говорили что-то про атрафацию тела и что всегда буду худым. Мне было тогда 16 лет. Щас мне 21 вешу 85, рост 175-176.
свернуть ветку
Маладца!
я весил 60-62 (17лет) как приехал в москву,тут начал заниматься,щас 70 недавно 18 стукнуло,думаю до 80 догнать в ближайшем будущем...рост 180 так что тош оч худой был,щас тош в принцапи,но уже явно лучше
свернуть ветку
а я ваще нихачу вспаминать каким был(( до 7 класса подтянуться ни разу не мог... плечи были узкие, Ж*па широкая... в 16 лет начал заниматься весил 60 кг, счас 88-90кг... рост 178, биток 44, грудь 112, жму на раз 155кг... присед 170 ... добрать битку до 47см и нормалек было б))
свернуть ветку
Был в 15 лет 45 кг при 175см роста. Не мог ни подтягиваться ни отжиматься на брусьях. Начал заниматься бодибилдингом. Через 2 года потяжелел на 20 кг, но сила росла медленно, поэтому сейчас переодизирую бодибилдинг с пауэрлифтингом. Результат: мне только исполнилось 18, вешу 73кг при росте 180, жим - 80кг x 10раз, приседания 110 x 10, становая тяга 110 x 10. В основном использую базовые упражнения...
свернуть ветку
до 2002 весил 47 при 164 роста,но обожал подтягивание,все виды отжимания.далее пошел кадет корпус.и тут поперло.в училище поступал 170,вес 67.а сейчас:178 и вес 80,5
свернуть ветку
Хорошо вам видимо в училище кормят :-)
свернуть ветку
да,знаеш никогда не жаловался,да и в армии есть правило:лопай что дают:-)
свернуть ветку
Я тоже не привередливый, все ем.:-) Так у вас там условия как в армии точно чтоли? Дедовщина все дела....
свернуть ветку
Сначала был плотный, потом тощий, потом качаться начал : )
свернуть ветку
А теперь каким стал, когда начал качаться? :-)
свернуть ветку
За полгода + 8 кг мышц.
свернуть ветку

а у меня белиберда получалась: зимой держал 74-76 кг и качался,к лету худел до 64(до сих пор такая хня происходит) .при этом весе делал жим 40 от силы,ногами поднимал 80 кг,да и подтянуться ни разу не мог,я даже отжимался еле 25 раз
свернуть ветку
Дрищом и весил 57....
свернуть ветку
Весил где-то 50кг.Щасссс 66кг.Жим 75кг на 1раз.Присед 70 на 6-8.Становая атлетичиская 70 на 1 раз.Занимаюсь 1 год
свернуть ветку
"За полгода + 8 кг мышц." - это сказка, детям на ночь) За год реально набрать 2-2,5 кг. мышечной массы. Потом с каждым годом меньше и меньше.. Именно "МЫШЕЧНОЙ МАССЫ"..
свернуть ветку
Начинал: весил 57 кг, сейчас (через 2 с небольшим года) вешу 70. Рост 169. Результаты: жим: 65 раза на 3, становая - 100, присед - 90 (могу больше, набираю рабочий вес).
свернуть ветку
Когда начал заниматся весил 76, уперся, через год был 85, еще уперся 91, а потом было совсем тяжело, я еще уперся 100. И еще 107.Тяжело но пойду дальше. Становая рабочая сейчас пока 200 на 5-8, жим рабочий 130 на 8, присед 180 на 6.
свернуть ветку
Была жесть при росте 176 весил 59кг щас получше но всеровно хреново при росте 178 вешу 76кг занимаюсь 2.5 года

свернуть ветку
Начинал, было 14 лет, весил 57 (рост 178) год отзанимался,сейчас рост 183(примерно), вес 68... На позвоночник я стараюсь не давать нагрузки(тк росту еще), поэтому становую не делаю... жим лежа на раз 85.
свернуть ветку
До 14 лет это был кошмар, весил где то 40, мелкий дрыщ, и ваще даже слов нету
свернуть ветку
Когда начинал весил 63, потом через три года 84, потом после полу года перерыва и работы гасторбайтерем 73, сейчас снова начал заниматся и набираю потихому вес , сейчас77, а рельеф был всегда, просто сейчас побольше.
свернуть ветку
Когда начинал весил 63, потом через три года 84, потом после полу года перерыва и работы гасторбайтерем 73, сейчас снова начал заниматся и набираю потихому вес , сейчас77, а рельеф был всегда, просто сейчас побольше.
свернуть ветку
......!!!!!!ТАКИМ ТОЛСТЫМ ЧТО ....!!!!ВСПОМНИЛ ЧУТЬ НЕ ПОСИДЕЛ))
свернуть ветку
2001г-72кг
2008г-107кг(+35кг)хотя не спорю малость заплыл...
свернуть ветку
А я начинал в 1999 году. Весил тогда 50 кг при росте 176. Но мышцы при этом были кой-какие, т.к. до этого занимался единоборствами 3 года. Потом как у всех первые успехи, до 60 массу мигом набрал. Позже до 70. Потом период был когда некогда было спать и кушать :) Но заниматься продолжал.. В результате эдаких стрессов похудел до 62 и долго не мог расти. Сейчас есть возможность питаться 6 раз в день, спать не менее 8 часов, заниматься 4 раза в неделю и есть деньги на добавки разные. Вешу 75 кг и расту дальше :) Наберу до 90, потом просушусь. И все будет пучком :)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.