Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингКак убрать жирок с поясницы?

Бодибилдинг: Как убрать жирок с поясницыподскажите плиз как убрать лишнее с поясницы.
Комментарии (11)
rss свернуть / развернуть
Низкоуглеводная диета
свернуть ветку
а точно поможет?
свернуть ветку
ок.
спасибо.
свернуть ветку
Обращайся если что)
свернуть ветку
ок.
а еще вопрос.
не растут руки.
может подскажешь что- нибудь??
и еще один.
можно ли набрать массу только мышечную.без жира???
свернуть ветку
Можно набирать более качественную массу,но тогда необходимо придерживаться диеты,больше белка,"правильных" углеводов и растительных жиров...
свернуть ветку
а если совмещать кардио и силовые.
не массу отразится?
а как насчет рук. как добавить именно обьем.?
свернуть ветку
Кардио могут отразится на массе,а силовые помогут удержать ее.
На счет рук,почитай в обсуждениях группы,в самомо начале,там много интересного для тебя.
свернуть ветку
Если что то непонятно,спрашивай.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.