Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингПодскажите если кто принимал протеин N-large 2 и какие результаты и хорош ли он?

Бодибилдинг: Подскажите если кто принимал протеин N large 2 и какие результаты и хорош ли онПодскажите если кто принимал протеин N-large 2 и какие результаты и хорош ли он?
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
О каких результатах ты говоришь???
Сейчас кто-нибудь напишет, что благодаря ему, у него рука выросла в объеме и стала 34см, а ты подумаешь да НАХ такой Гейнер у меня рука 39см и чего то 34см я не хочу)))
Или напишут, что пожал 120кг, ты залезешь после пару порций приема этого чуда Гейнера под 120кг и тебя там раздавит и ты подумаешь, вот обманули Шуки)))))))))
Так о каких результатах ты говоришь????
Могу сказать тебе одно, что Гейнер этот один из лучших и если все будешь делать правильно (тренироваться, питаться, отдыхать), то он тебе здорово поможет и в мышечной массе и в силе.
свернуть ветку
Во первых это не протеин а гейнер.
Во вторых как гейнер по качесту - позапрошлый век. Сахар один. Если тебе действительно нужен гейнер на рынке есть более лучшие позиции.
В третьих о каком результате ты говоришь? Это всего лишь пищевая добавка.
свернуть ветку
вообще мне нужна сухая мышечная масса я вешу 77 кг рост 181 .
руки здоровые ноги но рельефа нету ..
может мне лучше пойдет Экдистерон??
свернуть ветку
Фотки свои в альбом группы закинь, потом будем дальше говорить.
свернуть ветку
Фотка нормальная, возьми гейнер, пей его только как проснулся, перед душем и завтраком и после тренировки (20мин после).
Возьми Спортивные витамины (с завтраком)
В последние перед сном два приема ешь творог и яйца.
В течении дня ешь каждые 3-4 часа.
Через месяц подключи ВСАА и Креатин.
Исключи из питания простые углеводы и жирную пищу (сахар, выпечку, сало, сосиски, колбаски, майонез, сметану)
Налегай на: молоко, творог, яйца, не жирное мясо, овсянку, картошку, макароны, фрукты, гречу.
свернуть ветку
пасиб серега так и будем делать.
а какие именно витамины ?
свернуть ветку
и какой гейнер и почем он а не протеин ? или даже лучше аминокислоты ?
свернуть ветку
Витамины спортивные, а не аптечные. В спортивных витаминах находятся витамины в нужных пропорциях и дозах, необходимых для спортсменов.
Почему Гейнер, потому-что в нем есть почти все, что нужно для тебя в данный момент для роста мышечной массы.
Протеин можешь принимать на ночь, но я думаю, ты вполне можешь его заменить на порцию творога.
Аминокислоты тоже хорошая вещь, но на данном этапе это будет только перевод денег.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.