Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингКакое спортивное питание вы предпочитаете?

Бодибилдинг: Какое спортивное питание вы предпочитаетеКакое спортивное питание вы предпочитаете?
Креатин, протеин, гейнеры, аминокислоты или еще что-то?
Какие вкусовые предпочтения? Протеины, гейнеры со вкусом шоколада, крем печенье, ванили, банана и т.д.
Комментарии (11)
rss свернуть / развернуть
Гейнеры! И только шоколадные! Единственный вкус, который сложно испортить. ))
Сейчас юзаю Dymatize Hi-protein mega gainer.
свернуть ветку
Ну в зависимости от сезона года меня питание)))а так беру гейнеры(шоколадные),протеины(ванильные),креатин,аминокислоты жидкие и в таблетках,на зиму витамины от твинлаба))
свернуть ветку
ну вообще пытаюсь разнообразить... по финассал смотря как. у матнои не прошу на СП денег, так накапливаю. ну в данный момент... гейнер ханса и ща взял 5кг на вес, прот. от димы 12часового действия, аминты его же там два вида, UN аргинин и жидкие аминки 2222, витамины 7days, креатин хансаХспорт, и подарок от лаборанта в маге "ЛАБОЛАТОРИЯ СИЛЫ"=) глютамин syntrax, там 70 грамм оставалось правда. но еще есть...вроде все=) внусовые предпочьтения... ванила шоколад ну там абрикос банан, короче многое, но не в коем случае клубника и фруктовый.. меня тошнит жудко=0
свернуть ветку
тру-мэсс бсн ваниль пил. норм, правда жирок дает, но он спадает как только банка кончается
свернуть ветку
протеины и наборники Twinlab ваниль в основном...помню в 2008 году купил самый первый наборник в жизни Power System и подумал что все, сейчас с него разростусь))
свернуть ветку
какие аминки лучшие?) посоветуйте!
свернуть ветку
в течение дня неплохо бы пить комплексные аминки типа юниверсаловских
Amino 1900, Amino 2700, Amino 2700
можно и жидкие - если нечем запивать и для более быстрого усвоения
после тренировки и с утра натощак лучше пить BCAA - выбирай любые (http://kach-mag.ru/index.php?categoryID=564)
также для лучшего восстановления многим еще глютамин помогает - http://kach-mag.ru/index.php?categoryID=566
свернуть ветку
Вот как раз хочу определиться кое я предпочитаю))
свернуть ветку
Нужны ли к Гейнерам еще аминокислоты??
свернуть ветку
аминокислоты помогают лучше восстанавливаться после тренировок - известный факт
а если спортивное питание юзается первый раз в жизни то не нужны - эффект не будет заметен. то бишь не будет понятно, что больше сработало.
свернуть ветку
в период активных кардио нагрузок и работы (хореограф), пила протеин Optimum Nutrtion Whey Gold Standart (http://kach-mag.ru/index.php?productID=1507), после него никакой тяжести,сытный и вкусный,насыщение приходит быстро,особенно приятно ,что ничего в бока не идет-все по делу. Вместе с протеином съедала банан,голода как не бывало.Перед тренировкой пила l-карнитин или гуарану в ампулах.на 50 кг собственного веса работает отлично ) Недавно попробовала жиросжигатель HYDROXYCUT SHAPE от Muscletech (http://kach-mag.ru/index.php?productID=2141) , результат радует!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.