Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

БодибилдингСколько раз в неделю у вас тренировка?

Бодибилдинг: Сколько раз в неделю у вас тренировкаСколько раз в неделю у вас тренировка?

Комментарии (37)
rss свернуть / развернуть
раньше была 6 раз - пн,ср,пт,по 2 трены в день,утром и вечером,сейчас каждый день,только утром
свернуть ветку
6 раз. бокс+качалка.
устаюю)
свернуть ветку
у меня 4-5раз и 2 дня на восстановление
свернуть ветку
3 раза. пн,ср,пт
свернуть ветку
Нормально!!!!Восстонавливаешься хорошо!
свернуть ветку
Отлично восстанавливаюсь. Только после становой спина около 4 дней болит.
свернуть ветку
Аккуратно можешь травму получить!это травмоопасное упражнение!
свернуть ветку
Знаю:) а что делать...
свернуть ветку
Я его не делаю вапще
свернуть ветку
Ну как это без становой:)так ж низя
свернуть ветку
делай другие упражнения!!!на спину!!!!
свернуть ветку

3 раза понед среда пятница
свернуть ветку
Ну правильно
свернуть ветку
Если спина болит при становой , пояс одевай
свернуть ветку
это называется нужно веса правильные тягать и ничего болеть не будет я вам говорю
свернуть ветку
техника выполнения нужна!!!!
свернуть ветку
ну и не только ) еще мозги
свернуть ветку
если мозгов нету,тогда зачем вапще заниматся,сиди дома!и все!
свернуть ветку
спину над держать и прокачивать ее =)
свернуть ветку
есть масса другие упражнений на спину,кроме становой!
свернуть ветку
Становая - это база, без базы никуда
свернуть ветку
это не правда!
свернуть ветку
Если ты так действительно думаешь , то ты ни чего не добился в каче
свернуть ветку
Владимир VofkaTM Сергеевич
сегодня в 16:58

Если ты так действительно думаешь , то ты ни чего не добился в каче

понятно
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.