Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Бодибилдингчистый тренинг

Бодибилдинг: чистый тренингвоистину братья,по моему скромному мнению-химия есьм зло которую как самогон надо гнать)здесь я предлогаю обсудить что с чем лучше употреблять какие упражнения выполнять,и чем можно заменить запрещенную химию ее природными аналогами...полагаю эта тема будет актуальна как для продвинутых качков так и для начинающих ибо век живи век учись)

Комментарии (81)
rss свернуть / развернуть
от протеина ?)ну ты даешь)такой надо еще поискать))))не когда не читал выдержки от врачей на счет страшных последствий от такого курса!таких врачей тоже надо поискать))))
свернуть ветку
смотря какой врач)то что одобрит спортивный физиолог забракует терапевт,у меня просто протеин веселый на дозу(200гр)3100ккал)никакой химии не надо)))я Алексею как раз статейку кинул насчет химии так что спроси у него на досуге,после нее мне даже аскорбинку кушать расхотелось)))
свернуть ветку
Я тоже согласен со Станиславом!Все просто забыли что такое трен.зал,и как озабоченные думают как бы набрать побольше массы,руки побольше,да грудь пошире....всего этого надо добиваться,а химия-легкий путь,причем неблагодарный!!!...я люблю трен.зал,мне он доставляет удовольствие!какой кайф на полный 10 повторный сет выжать штангу))...а мясом и результатами я обростаю по-тихоньку,я этого хочу!
свернуть ветку
не факт что легкий ей тоже надо уметь пользоваться!)вот у меня знакомый с пачки метана вообще практически нечего не набрала.что то не так делал.так что химия это не элексир здоровости !
свернуть ветку
да,химия на самом деле на всех по разному действует,все зависит от восприимчивости клеточных рецепторов на внешний тестостерон,т.е. который поступает в следствии принятия препаратов
свернуть ветку
Станислав О'Рейли Липатов. Что з-а протеин такой 3100 калорий?) Это Gain Fast 3100 чтоли? Так это гейнер...и белка там мало, зато углеводов...НО 3100 кал. это не разовая доза.
Содержание питательных веществ в порции: (5 мерных ложек - 229г)


Калорийность
845
Белок
35 г

Углеводы
171 г
Жир

А чтобы 3100 получить - это надо в термосе бадяжить чуть ли не пол кило + бананы, яйца туда пихать. и пить не за раз, а 2-3 стакана в день.
соответственно 3100 ты не получишь как не крути от него..да и не надо))
Если за раз стока в себя вогнать - большая часть в сортир уйдет. =)))

А что за статейка? Это там где фотки с уродами и пишут кто как пострадал от химии? Где девушка в мужика из-за тестостерона превратилась? Где велосипедист от амфитаминов умер?
Есть такая статья) Не сколько не защищаю химиков, но многие статьи перебарщивают про химию. Получается что у всех больших дядек ничего не стоит и вообще им скоро в могилу дорога откоется.
Давайте смотреть реально на вещи. Побочные эффекты есть от всего. От обычных лекарств, даже от еды, которую мы покупаем в магазине - в ней химии не меньше чем в стероидах. Везде должна быть мера и разум.
Почитайте книгу доктора Любера - "Секреты качалки". Человек не скрывает прием анаболиков и подробно описывает действие каждого препарата на организм - результат, побочка, очищение.
Еще раз повторюсь - я не за, не против химии. Сам не пробовал. Но химичить или нет - у каждого свой выбор.
свернуть ветку
насчет химии я согласен а в гейн фасте так и написано черным по белому-если коктейль,то столько и получаешь)статья другая оставь если что свою асю я те кину....у меня пока ума не хватает тута эту тему выложить....там также ни за не против химии описывается....описывают плюсы и минусы химии,как ее есть и чем мона очищаться,статья обширная,я сам ее уже с неделю читаю)
свернуть ветку
Тоже щас прочитал статейку"10 советов" мужика какого-то,говорит натрий надо увеличивать!...
свернуть ветку
типа он оч.важен,но его минус что може тпривести к накоплению жидкости в организме....и про креатин,глюатамин,ВСАА пишет....вот
тоже думаю может креатином закидываться!какие у него свойства?и есть побочные?
свернуть ветку
оооо)мне вот креатин ооочень нравится)побочки вообще никакой да и откуда если он продается в любом спорт магазине))главное в этом деле чем больше-тем оно лучше я вот впрок затаривался баночкой Scitec на 500гр 100гр загрузка а потом хаваешь его каждый день по 5гр и по 10гр в дни тренировок до и после соответственно мне вот очень нравится только парой денег жалко)я помнится в августе прошлого года меньше чем за месяц ел протеин,креатин в макдаке 3 раза в неделю питался(да и вообще на тот момент питание хорошее было)базис тренировочный хороший был иии)набрал 5 кг в период с 21августа по 10 сентября
свернуть ветку
слышал что приличные дозы креатина засоряют почки.отвечумба.
сам пробовал-очень легкий эффект.жалко денег.уж больно слабоватая штука((
свернуть ветку

кому как)зато чисто и не токсично имхо
свернуть ветку
я же написал что не так уж он безобиден!
скажи,а что ты думаешь произойдет от пачки метана?!?!
свернуть ветку
Я вообще считаю,что просто так ничего не бывает!годы тренировок для достижения хор.результата,заменяя химией,что-то ведь все равно теряешь!согласись!???
свернуть ветку
от пачки метана то может ничего и не произойдет......не считая того конечно что внутренние органы увеличатся в размерах)и уж лучше деку,у нее андрогенное воздействие послабже.....да и полегче по сути....а ДАЖЕ!если и хавать моногедрат креатина то его мона хавать вместе с полифаном,с ним сам черт не страшен)к тому же хочу заметить что креатин продается свободно а метан почему то нет)))
свернуть ветку
я,когда креатин принимал,то во время сна некоторые части тела немели.у кого нибудь схожее наблюдалось?!
свернуть ветку
не знаю,у меня не было,я вообще думаю если его не более 10 г в день хавать не больше 4-6 недель,никахих побочей вообще не будет
свернуть ветку
Леха,так да)но и ничего я думаю он и не даст)
свернуть ветку
даст может тому кто его ни разу не пробовал или курс креатина один из первых,а если годами жрать то уже и действтвие снижается наверно
свернуть ветку
тоже так считаю,меня вот протеин ща тоже не особо шибко берет вполне возможно что тут просто идет привыкание,а насчет креатина не знаю,мне лично очень нравится)))
свернуть ветку
почему ты считаешь что от протеина должно торкать?почему не от котлет,не творога)все белок же)странные понятия у тебя!
свернуть ветку
Кто-нить знает,как сильно страдает простата от больших нагрузок,уже два случаю слышал,про то как мужики жалеют,что вообще занимались,детей то теперь не будет....хотя не ясно жрали ли они что-нибудь!переусердствовали)
свернуть ветку
вполне возможно....
свернуть ветку
брет,я считаю полный запудривание мозгов никак не влияет,полная чушь!!мое мнение!!токо от длительного применения химии будет влиять,причем от длительного,а не от 1 и второго курса!!имхо бред полнейший!!!
свернуть ветку
на мой взгляд 2 курса в год аккуратных ,осторожных и все в поряде будет и здоровым будешь)в 2 смыслах))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.