бокс

Тренировка ударов и реакции!

В продаже появился уникальный тренажер придуманный Костей Дзю. Это теннисный мячик на резинке! Вот что с ним можно делать! 1) отработка прямых ударов( кулак ставится вертикально как в джиткундо) длинных и коротких (10-20 см от…

Читать дальше

Ударник против борца

Давайте попробуем адекватно подумать, есть ли на чьей-то стороне явное преимущество? Всетаки драка нередко переходит в партер, но бывает и быстрый обмен ударами. Да, борцы не умеют правильно бить, но они могут сильно попасть. К…

Читать дальше

Бинты хб или эластик не путайте с обычными

Очень интересный вопрос мне задал один человек. Он спросил, чем эластик лучше х/б? Я крепко задумался, потомучто сам я х/б мотаюсь и в эластичных потребности не испытывал покачто. Единственное, что я нашел (мысль в интернете),…

Читать дальше

БАЗОВЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ. ОТЗЫВЫ.

Базовый курс клуба Алмаз прошло более 2000 человек. Все, кто прошел у нас базовый, пишите сюда свои отзывы. Вопросы по поводу записи на пробное занятие, поступления, оплаты, организации, пишите мне в личку, ВСЕМ ОТВЕЧУ!!!

Читать дальше