Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесСушка.

фитнес: СушкаМб бредовый или неправильный вопрос, хочу пресс, точнее он есть, но над ним большой слой всякой дряни, сейчас занимаю футболом, в принципе бегаю много, чтобы все выгнать, хочу пройти программу сушки, может кто-нибудь посоветовать программу?

Комментарии (192)
rss свернуть / развернуть
Все крупы кроме манки, быстрых каш и бурого риса. Евгений, давайте я вам скину ссылку на журнал с отличной статьей про сушку, очень грамотный человек ее писал.
свернуть ветку
spasibo:) opirayas' na etu stat'u ya i sostavlyal dietu
свернуть ветку
и мне,если можно:)
свернуть ветку
Как точно можно вычислить сколько белков,угливодов и т.д.,сколько каллорий ты ешь?!Мне кажется это не реально.Нужно иметь весы наверное.А гречку, например, вычисляют уже в вареном виде или перед приготовлением.Мне кажется это сложной наукой.
свернуть ветку
Чего там сложного-весы надо и все. А потом уже знаешь сколько весит ложка того или иного продукта и все просто.
свернуть ветку
пищевые весы от 700 рублей в магазинах есть, а таблиц с пищевой ценностью продукта в интернете завались)
свернуть ветку
Сыпасибо!
свернуть ветку
Да щас... у меня было 2 случая в жизни,голодание в 2ое суток(без еды и воды) приводило к прибавке в весе в среднем 1 кг..
свернуть ветку
Это как? 2 дня не ешь и не пьешь и на 3-е сутки + 1 кг?! Никогда не поверю. Просто весы нужно было выбросить. А вообще такое голодание не к чему хорошему не приведет.
свернуть ветку
Именно так! Хотите верьте-хотите как хотите,а для меня это уже проверено.
Связано это было не с капризом.
В прошлом году после операции внутри носа физически почти 3 дня не могла не пить и не есть..Думала исхудаю..Встала на весы и подпрыгнула)
И в этом году отравилась очень сильно.Сутки с высокой температурой пролежала ,а после как встала на весы.....вспомнила прошлый опыт...Тоже самое! То ли аномалия организма,толи что угодно..Но факт .
свернуть ветку
даже чисто от пустоты желудка вес должен был снизиться,но все вышло наоборот)

свернуть ветку

вот вам и голодание

свернуть ветку
Еще раз пишу, выкинуть весы, или купить очки)))
свернуть ветку
Угу, законы физики никто не отменял.
свернуть ветку
c глазками у меня все ок и на весы никто не жалуется. Факт есть факт. Наверняка и этому есть таки физическое объяснение..надо уже на форумах физиков спрашивать.)
свернуть ветку
Ваш организм набирает вес из воздуха, однозначно.
свернуть ветку
причем тут физика? =)
по-моему биология и химия намного ближе к теме =)
свернуть ветку
Воду она пила ? Вот она и оставалась.
А физика потому , что есть закон сохранения энергии и массы: не могла она ничего не есть и не пить, но при этом увеличивать свою массу.
свернуть ветку
А вы голодали на воде ? вес не сбавлялся? Ксати когда я рассказала о собственном опыте,воду я не употребляла тоже.Не могла просто ее употребить физически.
свернуть ветку
Тут именно физика и химия как то сработали.вопрос туда скорее.
свернуть ветку
Я химик по образованию и перепробывал кучу диет. Заявляю ответственно - такого быть не может.
свернуть ветку
Как подтянуть кожу после похудения ?
свернуть ветку
заявляйте ,заявляйте что меня быть не может, а я есть)))

свернуть ветку
хотя я тоже по образованию юрист и тоже вижу,
что многого быть просто не может..
свернуть ветку
Андрею Яцеко посоветую ванны с морской солью неслишком горячие и таки крем.можно купить для беременных. (не шутка)им от растянутого живота помогает а вам при похудении поможет.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.