Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКакие группы мышц Вы любите тренировать больше всего?

фитнес: Какие группы мышц Вы любите тренировать больше всегоНе спорю тренировать некоторые группы мыжц более приятно и привычней,но остальные мыжцы не должны отставать в развитии!
Для более 4еткого эффекта нужно равномерно распределять нагрузку на все мышечные группы!

Комментарии (170)
rss свернуть / развернуть
трапецию трицепс...!!!
свернуть ветку
лучше всего жать тянуть и приседать, но и конечно самое главное надо чаще секасом заниматься ) девченки меня поддержут )))
свернуть ветку
Ноги. Самые тяжелые тренировки, но самые приятные. После ног любимая МГ - спина (дельты качаю со спиной, поэтому отношу их к спине тоже), потом грудь и руки. Или руки и грудь - они у меня примерно в одинаковом приоритете. На пресс вообще пох :-P
свернуть ветку
Ноги! Любимое дело... Хотя, конечно, нужно заниматься всем телом целиком, но то, что дает движение, почему-то нравится больше :)
А вот мужчин, раскачанных только на верхнюю часть тела, не люблю. Это очень глупо выглядит.
свернуть ветку
от поясницы до мышц шей
свернуть ветку
Дельты, широчайшие и пресс! ))) Ноги - тяжко, но надо. (((
свернуть ветку
Качаю все, но особенно приятно качать спину.
свернуть ветку
ноги пресс
свернуть ветку

всего понемногу!
свернуть ветку
руки ноги и пресс
свернуть ветку
Руки и плечи
свернуть ветку
Ну раз я занимаюсь бегом,получается,что ноги)
свернуть ветку
грудь спина
свернуть ветку
мне больше руки и грудь нравиться))))
свернуть ветку
Спина плечи и руки ноги и прес
свернуть ветку
Личо мне нравится тренировать те мышцы, где в данный момент прогресс.
свернуть ветку
грудь.бицепс и спина....
свернуть ветку
Грудь и пресс
свернуть ветку
Люблю грудь качать
свернуть ветку
все типы мышц.а вот у девушек все нармально и без всяких железячик!
свернуть ветку
Так как я лыжница, я больше всего тренирую ноги, чуть меньше руки. Ну и другие мышцы для ОФП.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.