Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнескак вы считаете становую делать лучше с лямками или без?

фитнес: как вы считаете становую делать лучше с лямками  или безя делаю без . но вот с ремнями беру 135 а без больше сотни не как выскальзывает гриф

Комментарии (80)
rss свернуть / развернуть
Виктор,что ты имеешь ввиду под "лифтерским" хватом?хват "в замок" чтоли?это штангистский хват.а лифтерский хват это разнохват.
свернуть ветку
..ну да, у нас в подвале его лифтерским называют)) извеняюсь за неясность..
свернуть ветку
небольшой)сотня с лишним
свернуть ветку
с лямками и с разным хватом, если руки скользят
свернуть ветку
вапше разнохват исполюзу ток на соревнованиях и при личных максимах.. он создает искривление в позваночнике... поэтому ни один компетентныи тренер не посоведует тянуть разнохватом на постояннои аснове..
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.