Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКак вы относитесь к диетам?

фитнес: Как вы относитесь к диетамПочему-то у многих людей сложилось представление, что диета является одной из систем ограничения, сознательным или вынужденным отказом от радости вкусного и разнообразного стола. А вот древнегреческое толкование понятия «диета» имело более глубокий смысл. «Diaita» — образ жизни, способ действия, взгляд на реальность текущего времени.

В таком понимании диета есть не что иное, как искусство управления своими потребностями, соблюдения разумного режима питания, понимания биологических ритмов своего организма, согласования своей жизни с природой.

А Вы соблюдаете диету?
Комментарии (12)
rss свернуть / развернуть
..диета это не решение проблемы, а лишь временное затишье. Нужно менять пищевые привычки.
свернуть ветку
А я отказываюсь от соленого.
свернуть ветку
Я просто стараюсь питаться сбалансированно.
свернуть ветку
А я просто стараюсь..... ))))))))
свернуть ветку
Алл... 10 баллов)))
свернуть ветку
а я ем меньше и стараюсь не есть мучного
свернуть ветку
Маша))) мы с тобой всю ночь в субботу худели))))))))) худели-худели и худеть устали)))))))))))))
свернуть ветку
:)

А я перестану употреблять соль, я думаю, оставлю лишь 5 необходимых грамм в день.. И все после вчерашнего просмотра программы на ОНТ.
свернуть ветку
Для успешного сохранения веса важнее всего сочетать здоровое и рациональное питание с фитнесом.
свернуть ветку
И очень важно периодически менять нагрузку и направление в тренировках.В нашей группе появилось новое и очень эффективное направление-пилатес. Это очень классно!!!
свернуть ветку
Не употребляю соль, сахар, после шести вечера только овощи и фрукты.
свернуть ветку
Я согласна с Татьяной.
Если вы склонны к полноте ешьте углеводы (мучное, сладкое, картофель, макароны, каши) в первой половине дня!
И тогда вашей таллии не грозят лишние сантиметры!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.