Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесвесна с 10 февраля

фитнес: весна с 10 февраляНаша основная тема http://vkontakte.ru/topic-15811158_24314076

А в этом топике, девушки, которые начинают сидеть на ней с 10 февраля )

Ведь группами худеется легче)

Комментарии (131)
rss свернуть / развернуть
да у меня тоже было + голова кружилась и цши заклыдывало...бе..главное воду пить!
свернуть ветку
надеюсь потом легче будет...
свернуть ветку
эх...надеюсь завтра продержаться...а потом вроде хоть что-то другое будет!)))
свернуть ветку
Блин, я какая-то ненормальная! Мне той курицы, что в обед, реально, на весь день хватает.И то, еле доедаю.А чай вообще я всегда пила без сахара и потому он уталяет жажду и сбивает аппетит.Мне даже так лучше, если надо есть что-то одно.А то в других диетах каждый день что-то новое и целый день разное, что я задалбывалась готовить.
свернуть ветку
не забывайте, что курицы больше чем 150 грамм за раз есть нельзя!!!!

больше 20-25 грамм белка организм не усвоит и все уйдет в жир!
свернуть ветку
А я больше и не ем.Просто в сочетании с овощами, реально достаточно, чтоб наесться.Если съесть с 250-300 грамм салатика, то реально наедаешься.Ведь общее кольчество должно быть около 500 грамм, если я не ошибаюсь.Но я столько даже не съедаю.В основном пить хочется.
свернуть ветку
ну что девчонки-последний "куриный" день))))юхууу)))
свернуть ветку
да да!! я скоро буду есть курицу! час назад тренировка была, пока рано еще кушать( так хочется ужасно!!!!!!!!!!!!!!!

скорей бы завтра!хочу творог))))
свернуть ветку
Всем привет))) У меня сегодня 3-ий день ) Несмогла себя пересилить и на свой страх полша и взвесилась сейчас ( смотрю животик начал конкретно исчезать) Девачкиииииии это чудо, за 2 дня диеты я сбросила 2,5 кг. Щас вешу 66,2 кг))) Счастья полные штаныыыы))))))
свернуть ветку
я только после 11 дня взвешаюсь))))
свернуть ветку
а я ничего еще не сбросила(по весам), но чувствую, что стала подтянутей)))
свернуть ветку

Девочки,а никто ничего не знает насчет этой диеты?
http://vkontakte.ru/pages.php?o=-15811158&p=+%D0...
свернуть ветку
О_о..это на диету даже не похоже)))
свернуть ветку
Это просто правильное питание(употребление не более 1400 ккал в день+упражнения):)
Просто хотела узнать можно ли на ней скинуть за месяц кг 5-7,мама попросила,а то на "весне" она сидеть не хочет со мной))
свернуть ветку
В каком смысле сидеть с тобой?На диете с тобой? Это диета маме или тебе?
свернуть ветку
На диете)
Это маме
свернуть ветку
а я завтра поеду делать ipg-понятия не имею, что это, ну это какая-то процедура по похудению)))вот)))
свернуть ветку
ждем от тебя отзывов)
свернуть ветку
блин...я сеня иду на праздник...мне можно пить красное сухое вино хотя бы???((
свернуть ветку
алкоголь вообще никак нельзя(
свернуть ветку
ну в сухом же красном вине вообще мало калорий(((...чсе я там воду пить буду?))
свернуть ветку
да ну не мало совсем...

дело даже не в калорийности, а в том, как алкоголь влияет на похудение!

ну дело то конечно твое...
свернуть ветку
эх...ну постараюсь не пить...)))
свернуть ветку
Я пить в понедельник буду точно( Мне деваться некуда, у меня доче 14 февраля 6 лет будет))))****
Блин салаты готовить и торт мелкой делать буду уххх) Хотя сегодня хочу кушать, но спокойно к этому отношусь, нюхала в Каруселе(магазине) запах спеченных только что пирожков и т д.......я спокойна на удивление)
Завтра творожок вииииииии, я счаслива)
Олесь ты может не такая полная как я, поэтому пока результат еще до организма не дошел) А полным легче сбрасывать вначале чем стройным)
Я вот в идеале хочу на 15 кг похудеть,поправилась на 25 кг во время беременности. Когда до беременности я весела 49 кг, считала себя толстой ахахха) Теперь понимаю какая глупая была)
свернуть ветку
я даже в Н.Г не пила....и на свой Д.Р!вы чего?ну потерпите вы немного то...я думаю без алкоголя уж точно прожить можно и отказаться на время!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.