Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесвесна с 10 февраля

фитнес: весна с 10 февраляНаша основная тема http://vkontakte.ru/topic-15811158_24314076

А в этом топике, девушки, которые начинают сидеть на ней с 10 февраля )

Ведь группами худеется легче)

Комментарии (131)
rss свернуть / развернуть
у меня тоже стоял вес! но после 12 дня ( где много всего) я встала на весы и увидела -0.8 !!! так что держись)) все получится))
свернуть ветку
Спасибо! Буду держаться!
свернуть ветку
Девченки привет! Ну как результаты? У меня пока стабильный вес после 12 дней, как ушли 4 кг, так и держится, то -4, то -3.5 где-то так.Правда интенсивнее уходили кг, когда занималась упражнениями.А вот разленилась немного 3 дня, вот и не упал больше вес, но впереди еще 23 дня, потому, думаю, все уйдет лишнее.Кстати, эта диета лучший способ очистить организм от шлаков.Я тут уже кучу передач пересмотрела, интернет обшарила - у нас фактически кефирная диета, которая есть самым быстрым и эффективным способом сбросить вес, но потом надо все время практически по такому же принципу питаться.То есть, 5 раз в день мелкими порциями.Ничего жареного, мучного в ограниченом количестве, соль и сахар свести к минимуму, заменить соль в салатах может оливковое масло, а то потом вес может ооочень быстро вернуться, да еще и по-больше.Диета-это не просто процедура, это философия правильного питания каждого человека.Девченки пишите, скучаю за всеми.Я тоже занята, но иногда найдите время заглянуть и что-то чиркнуть сюда.
свернуть ветку
http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p29938

вот то, что мне делали...кароче результат неайс девочки...лучше спортом заниматься..дешевле)))
свернуть ветку
Девченки, аууууууууу?!? Вы где? Есть еще кто-нибудь со мной или уже все бросили эту затею?
свернуть ветку
Ну и зря! Еда жареная, конфетки, булочки, алкоголь, шоколад - будут всегда! А на диетах не будешь сидеть каждый месяц!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.