Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКак выжить в отпуске.

фитнес: Как выжить в отпускеБезусловно, это хорошее дело.
Удрать из мегаполиса и некоторое время пожить как человек, плескаясь в волнах или дыша целебным горным или лесным воздухом.
Хорошо!
Но из вредности, позвольте добавить капельку яду.
Здоровье человека зависит в силу привычки от повседневного городского климата, звуку машин, запаху индустриального дыма и прочей гадости.
К воде из крана, которая в каждом регионе отравлена тоже по-своему.
И поэтому, путешествие в экологически чистые регионы это колоссальный стресс для городского организма.
Без шуток.
Отсюда вывод - отправляйтесь отдыхать, когда Вам это позволяет здоровье.
И там, на Таити вдали от событий будьте начеку - пейте всякие травки: настойки женьшеня, элеутерококка, эхинацеи.
По утрам делайте зарядку.
Не столько для половой функции, сколько чтобы защитить себя от непривычно здорового климата.


Комментарии (16)
rss свернуть / развернуть
А мне кажется, играет роль на какое время ехать в другой климат.
Первые две недели - все без проблем. адаптация.
В течение нескольких следующих недель начинается конфликт адаптации и привычки к своему климату: можно запросто заболеть.
Поэтому?
лучше ехать на 2 недели
свернуть ветку
К сожалению, более страшна не аклиматизация,а реаклиматизация ( т.е когда вы возвращаетесь, обратно домой.По поводу сроков пребывания, в других географических и климатических зонах,совершенно согласен - не менее 10-14 дней(если конечно позволяет время и финансовые возможности).
свернуть ветку
отпускник, сморенный слишком чистым воздухом, всегда может подползти из последних сил к выхлопной трубе и "отдышаться" ))
свернуть ветку
Иногда - это действительно выручает..,что поделать,мы заложники цивилизации.
свернуть ветку
ага))) каждый раз, когда из задымленного Питера выбирались на лето на дачу в Сосновый Бор, несколько дней голова кружилась и вообще чувствовала себя соверщенно вареной - кислород чтоли...
а потом наоборот очень хорошо было
свернуть ветку
Совершенно верно...,вывод напрашивается однозначный: надо почаще выезжать ....
свернуть ветку
И не возвращаться)))) эх..."хорошо в деревне летом.."
свернуть ветку
Не поспоришь...,возможно в скором будущем произойдет обратный "исход"городского населения в деревню.
свернуть ветку
Выезжая в лес бери с собой ноутбук и зарабатывай на форексе http://tinyurl.com/yd335kt шутка!
свернуть ветку
ЧЕРНОГОРИЯ, г.БАР, Сдам на время вашего отдыха уютную 1-км КВАРТИРУ, 2 /3 эт., 5 спальных мест. Центр, до Адриатического моря 10-15 мин. пешком. Мебель, кухня, техника, все бытовые принадлежности. от хозяйки. Фото квартиры и инфо в моем интернет-альбоме: http://foto.mail.ru/mail/mayvbg/
вопросы, пожалуйста, в ЛС.
свернуть ветку
Дорогие друзья!!!

Приглашаем принять участие в уникальной выездной программе

«РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ТВОРЧЕСТВА И ЛЮБВИ»
Magic Mystery Tour на Берегу Эгейского моря
(Греция, Халкидики)

с 6 по 16 августа 2010г

Вас ждут 9,5 дней удовольствия:
• Телесно-ориентированный тренинг, направленный на знакомство и осознание собственного тела, принятие его и высвобождение связанной энергии. А это значит – фонтан энергии и положительных эмоций, повышение сомооценки, внутренне ощущение полета и невесомости, сияющие глаза и притягательность для окружающих!
• Суфийские практики «дыхание элементов», медитации «очищение сердца» и «погружение в глубину чаши своего сердца»
• Гавайские техники работы со сложными жизненными ситуациями;
• Энергия воды чистейшего Эгейского моря как уникальная возможность оздоровления и омоложения;
• Мягкая йога по утрам;
• Магия специй;
• Рисование «мандалы любви»;
• Радость движения и взаимодействия друг с другом, общение, танцы, море, солнце, греческая кухня и многое другое!

Благодаря целостному подходу в работе с телом уходит хроническая усталость, ослабевают привычные зажимы в теле и «комплексы» в поведении, открывается доступ к жизненным силам и внутренним ресурсам. В результате Участники вернутся домой отдохнувшими, наполненными творческой энергией и силой, с новым отношением к себе и окружающим и фейерверком положительных впечатлений!!!

Ведущие:
Воробей Светлана – психотерапевт, сертифицированный системный терапевт, Директор Санкт-Петербургского Института Системной Терапии и Организационного Консультирования, автор программ телесно-ориентированной ресурсной терапии

Римашевская Марина (Anantaya Devi) – музыкант, танцовщица, суфий, ведущая авторских тренингов по раскрытию творческого потенциала (рисование мандал, танцы народов мира, игра на барабанах)

Для контактов: +7 (812) 313-21-51 +7 (952) 200-00-07 istok_spb@mail.ru www.istok-spb.info
свернуть ветку
меньше кушать пить алкоголь и шлятся по непристойним местам на отдихе и все будет хорошо
свернуть ветку
соблюдай диету и отдыхай тогда точно выживешь! http://noxygeeiiib.narod.ru/
свернуть ветку
Все должно быть разумно!
свернуть ветку
Рекомендую в Литву. На курорт Друскининкай. Умеренный климат. Сосновый лес, чистейшие озера. Отличные санатории, великолепные процедуры. Не далеко от России, все знают Русский язык и т.д. http://forum-bolezni.ru/sanatornoje-liechenije/sanat...
свернуть ветку
Медицинский центр «Амориа» – современная комфортабельная клиника эстетической медицины Санкт-Петербурга и Москвы, которая собрала лучшие и новейшие мировые технологии и методики в области пластической хирургии и медицинской косметологии: http://vkontakte.ru/club23355088
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.