Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесЛюбимые групповые программы:- И почему именно они?

фитнес: Любимые групповые программы   И почему именно ониПриветствую всех!
Думаю, на тему групповых многим будет что сказать:-))) Особенно, услышать авторитетное мнение знатоков:-)
Например, я - зеленый новичок))), но уже в полнейшем восторге от Комбата и аква-программ. Естественно, в ближайших планах провести маркетинг остальных..)) И очень нужны советы бывалых:-)

Комментарии (32)
rss свернуть / развернуть
Стрейч! после него таааак расслабляешься....)))
либо тянет в сон, либо впадаешь в состояние душевной гармонии...
настроение отл, и ничто не может его испортить, и жизнь прекрасна!
спасибо инструкторам Жанне и Оксане! (Земляной Вал)
свернуть ветку
Ольга, спасибо за первый отзыв:-) Он особенно ценен - я тоже в ЗВ)))
свернуть ветку
Тем, кто занимается в WC Земляной Вал, рекомендую сходить на йогу! к Свете или Владу :)
свернуть ветку
Друзья, приближается наше грандиозное весеннее мероприятие - Фитнес Конвенция! В 2009 году она пройдет не в апреле, а в МАЕ (сразу после Евровидения). Участвовать во встрече - http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=5730092 - обязательно, но недостаточно, надо реально прийти!!! ;))) Приходите сами и приводите друзей, а возникнут вопросы - обращайтесь!
свернуть ветку
Body Combat-нереальная энергетика! после этого занятия адреналина хватает на несколько дней вперед))
свернуть ветку
BODYCOMBAT- нечто! как говорит инструктор "Толстые худеют, а худые умирают" :)
свернуть ветку
и еще BODYBALANC......очч хорошая и красивая тренировка!
свернуть ветку
Именно поэтому я на combat "боюсь" идти... жить так хочется!!
Pump - супер! Отлично все подтягивает до желаемого уровня.
ABL - не то чтобы любимая тренировка... хожу на него часто потому что "есть такое слово НАДО".
ABS - просто в кайф))
свернуть ветку
да, PUMP....это круто! вот сегодня на нем была, аааатличнааа позанималась! а то в последнее время все бодикомбат....прыжки...надо бы и про мышцы вспомнить! :)
свернуть ветку
Body balance - по моему лучше йоги даже и музыка классная=)
свернуть ветку

bodypump-интенсивно,зажигательно,эффективно
reformer-хорошо сосредотачивает,хороший эффект от занятий,в том числе терапевтический,растягивает,отлично снимает напряжение.
ABS,stretch,pilates
BodyBalance-хожу после бодипампа-расслабляет,и растягивает неплохо)
все никак до бодикомбата не доберусь -.-
свернуть ветку
Les Mills - все!!! Это же так зажигательно, весело и эффективно!
Йога - ощущения после занятий просто волшебные - как будто порхаю в воздухе, ощущая каждую клеточку своего тела :)
Функциональный тренинг - жутко смешной вид тренировки, но зато какой эффект! После первого занятия я вылезла из зала буквально на карачках, хотя занимаюсь интенсивными тренировками уже почти 2 года. Да и не полскользнешься уже никогда на гололеде ;)
свернуть ветку
CBS,BodyCombat- обожаю! )) позитива дня на 2 хватает )
Спасибо инструкторам!
свернуть ветку
FT-о дааа) зверское занятие,очень нравится)
BodyCombat это вообще,божественно!
свернуть ветку
TBW - вот это жесть, раза в два интенсивнее FT
свернуть ветку
А что такое TBW? Эта тренировка есть в Капитолии?
Кстати, Татьяна, у нас есть общие хорошие знакомые :о)
свернуть ветку
TBW - это микст из аэробной и силовой нагрузки, как расшифровывается не знаю, эта тренировка есть в Ледис, а про знакомых я знаю ))))
свернуть ветку
TBW - Total Body Workout, проработка мышц всего тела
свернуть ветку
Название говорит само за себя! :)
свернуть ветку
Да, это реально классная тренировка, когда откроют нефтяной надо просить чтобы там такую тоже сделали )
свернуть ветку
Тань,если ты говоришь что это крутая тренировка,значит реально крутая)кстати,сегодня со Светой Фунтиковой разговаривали,ей сказали что откроют в сентябре....будем надеяться))мне кстати пару недель назад снился клуб после ремонта))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку
Было бы здорово )))) я каждый день мимо клуба езжу, очень хочется поскорее туда вернуться
свернуть ветку
ага, и я тоже: на работу - с работы, на работу - с работы)))
свернуть ветку
а мне стрейч нравится. очень.))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.