Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКакой у вас Индекс Массы Тела?

фитнес: Какой у вас Индекс Массы ТелаЧто такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму. Кроме того, риск возникновения и развития некоторых болезней (например, заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и др.) возрастает прямо пропорционально индексу массы тела.

Стоит отметить, что ИМТ — всего лишь один из факторов, обуславливающих возникновение и развитие хронических заболеваний. При оценке общего состояния здоровья необходимо также учитывать питание, уровень физической активности, кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, наследственность.

Выделяют следующие значения ИМТ:
меньше 15 - острый дефицит веса;
от 15 до 20 - дефицит веса;
от 20 до 25 - нормальный вес;
от 25 до 30 - избыточный вес;
свыше 30 - ожирение.

ФОРМУЛА ДЛЯ РАСЧЕТА:
ИМТ = ВЕС (кг) РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ (м) В КВАДРАТЕ

Пример:
вес 60 кг, рост 1,68 м
60 кг / (1,68 х 1,68) = 60 / 2,82 = 21,2 норма))))))))

Комментарии (65)
rss свернуть / развернуть
19.2 но это не избавило меня от комплекса полноты))
свернуть ветку
20,8. Хочется скинуть килограмм 10) Даешь дистрофиков!)
свернуть ветку
19,95))) - у меня тоже на грани.
свернуть ветку
20,5 да уж. Как вес набрать???
свернуть ветку
23,8 - жить буду! )))
свернуть ветку
28,6-я жир!
сколько стоит годовой абонемент????!!!!!!!
свернуть ветку
Анна, некоторые любят с жирком! ))
свернуть ветку
ага, я в курсе, но абонемент купила))))
свернуть ветку

а я за 1,5 месяца ИМТ уменьшила, теперь 27
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.