Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесНужна масса?Советуют бывалые!

фитнес: Нужна масса Советуют бывалыетакое впечатление что бодибилдинг это только питание и фарма :)
Правильная методика тренировок и питания это основа!

Комментарии (49)
rss свернуть / развернуть
Считаю, что тот кто пользуется добавками и фармами не должен хвастаться своими достижениями в спорте - это достижения не их, а добавок и фарм.
свернуть ветку
А может токо капусту есть и ждать что мол щас как начнет распирать во все стороны?....
свернуть ветку
Ешь капусту, лук и хрен... =)
свернуть ветку
те кто думают што стоит всего лишь што то сьесть или уколоть и сразу станишь большим и красивым - глубоко заблуждаются.
свернуть ветку
Иванов Nван Иваныч

ЛОООООООООООЛ какая разница выпить стакан протеина или съесть 5 яиц. еще скажи кто много ест тоже не считается
свернуть ветку
Рифат, вырастешь лет так до 30 -35-и на добавках, начнет организм барахлить не шуточно, тогда ты поймешь, что лучше бы я скушал 5 ячных белков, чем стакан протеина. Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму.
Тебе мне больше сказать нечего.
свернуть ветку
Иванов Nван Иваныч
А у тебя такое уже было? И вообще тогда весь проф. спорт надо убирать с экранов.
свернуть ветку
Не у меня а у нескольких знакомых мне людей. У меня, слава Богу, тяги к добавкам и химии не было никогда.
Я не говорю про спорт в общем. Я говорю про лично свое здоровье. Спорт - спортом, а тебе в своем теле еще жить и жить) И от того, как мудро ты подойдешь к вопросу здоровья определяется сколько ты проживешь.
свернуть ветку
Иванов Nван Иваныч

Всегда слышно только "а вот умоего друга от этих протеинов...". яне знаю на счет химии, но от добавок ничего не будет(если качественные).
свернуть ветку
А насчет -" а вот умоего друга от этих протеинов..." - они мне не друзья. Первый - мой бывший тренер (химия) , а второй - мой зять (добавки) и мой двоюродный брат (добавки).

Костя, я не настаиваю. Хочешь употреблять добавки - употребляй!
Как я уже писал в посту #9 " Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму"
свернуть ветку
Иванов Nван Иваныч

с другой стороны я знаю людей под 40, которые и химию употребляли и добавки. Все с ними ок.

объясни почему добавки вредны(только обоснованно, а не"это ж не натурально" )
свернуть ветку

Качественный протеин никогда ненавредит.
Например молочный-казеин, белок молочной сыворотки
Взяли то же молоко и разделили белок на разные субстанции, у которых разная скорость усваивания организмом..
Я пользуюсь добавками, т.к. есть 5-6раз в день не получается, и беру с собой протеин, чистый изолят без всяких там добавок левых.
Хз... Не слышал чтобы кто-то жаловался на добавки..
Хотя читал что бывают последствия типа: хроническое несварение желудка, расстройства и колики..
свернуть ветку
химия не есть хорошо!лично я ем только питание для беременных! стоит в 10раз дешевле чем протейн а состав оч похож и самое важное что его делают какбы для беременных т е для детей особый контроль качества это безопасно!кому интересно вот то питание
http://www.bellakt.com/products/?category=112
свернуть ветку
Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров

И что много уже у тебя выросло на таком питании? есть чем похвастаться?
свернуть ветку
Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров

Фотки уже посмотрел твои...Здыхлик...Имхо питание для беременных не работает :)
свернуть ветку
Егор обожатель женских ПОПОЧЕК !!! Петров
Внатуре че писать про то что ты ешь если ты дрищь =)))))))
свернуть ветку
Я новичок, и нахожусь между принимать протеиновые добавки или нет, но тоже пока придерживаюсь мнения

#7
Иванов УДАЛИЛ СТРАНИЦУ Иваныч
30 июн 2010 в 14:13
Рифат, вырастешь лет так до 30 -35-и на добавках, начнет организм барахлить не шуточно, тогда ты поймешь, что лучше бы я скушал 5 ячных белков, чем стакан протеина. Но раньше этих лет ты этого не поймешь, так что твое несогласие с моим мнением я пойму.
Тебе мне больше сказать нечего.

может кто знает что Ученые по этому поводу говорят?
свернуть ветку
Максим Филиппов
27 окт 2010 в 1:19
#13 ответ на вопрос...
http://vkontakte.ru/video85139572_153340957
Судя по началу там про стеройды, ты ставишь их вровень с протеиновыми добавками???
свернуть ветку
с фармой или без, спорт, это прежде всего ПАХОТА! но упор на химию делать не надо, стоитуделять правильной технике выполнения с опытным тренером, тк он и только он может со стороны проследить за Вашей техникой и, в случае чего скорректировать ее.
те. кто делает упор на химию, рискует впасть в депрессию после окончания курса или добиться того, что она(химия), просто перестанет "брать"

еще: без приседаний- верх тоже расти не будет, имейте это ввиду! самый большой выброс тестостерона(отчего мышцы и растут), происходит от тяги, приседаний, а уж потом от жима с груди
свернуть ветку
Протеины вообще не вредны...они не влияют никак плохо на организм...
свернуть ветку
кому как и, смотря какие... у некоторых срачка начинается из-за неусвоения, а у других на ура все проходит и усваивается))
от марки особо не зависит, надо самому перепробовать все, чтобы определить для себя оптимальный
свернуть ветку
срачка, простите, это от некачественного продукта, поменяйте производителя
если протеин качественный, то ничего подобного не случается.

по поводу будет там что-то барахлить через 30 лет:
1. от протеина и прочих биологических добавок ряда аминокислот, различных витаминов, углеводов и т.д. - врядли будет.это не стероиды, это *химия* постольку, поскольку синтезировано человеком, с таким же успехом называйте химией витамин С из аптеки.
2. хотелось бы напомнить уважаемым спортсменам, что в наше время, время, когда все: еда, воздух, наши привычки, - наполнено химией, тыкать пальцем на какой-то протеинчик и говорить, мол, вооотт..будет тебе плохо через 30 лет! - это смешно..да тут не знаешь, что через 10 будет)))
свернуть ветку
эктоморфы! по какой программе вы занимаетесь? вычитал здесь что надо заниматься с большими весами. долбить базу и т.д. сколько повторений и подходов выполнять?
свернуть ветку
я занимаюсь пауэрлифтингом! но для массы, для себя определил 6-10 повторений в подходе)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.