Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесПерепись качающих железо!.

Отписывайтесь в теме те, кто реально ходит в тренажерный зал на Савушкина и по каким дням)
Я пока хожу нерегулярно, но думаю заняться всерьез)

Комментарии (19)
rss свернуть / развернуть
создаем "мотивация-тред"?
свернуть ветку
как то тут маловато вас))
свернуть ветку
все на йоге пропадают
свернуть ветку
не все,да и вообще,йога и качалка,несовместимы
свернуть ветку
нужно как то совместить))) после спортзала...
свернуть ветку
Все совместимо) Главное все делать грамотно, тогда только плюсы) Ах да, хожу каждый день, в смысле тренируюсь каждый день)
свернуть ветку
Игорь, а какие вы ели или едите добавки? стероиды или что там...:)
свернуть ветку
стероиды наше все
свернуть ветку
На мой взгляд йога очень полезна при занятиях в зале. Я не думаю, что растяжка мышц и связок повредит основным тренировкам, а даже наоборот будет стимулировать рост и сводить на минимум количество травм.
свернуть ветку
я была на йоге,нас спрашивали о целях посещения,когда сказала,что я качаюсь,мне ответили,что это 2 занятия несовместимы.Это не мое убеждение,это слова профи=)
свернуть ветку
Это несовместимо,когда вы этим в один день занимаетесь. Йога-это душевное расслабление,и если вы до или после накачались до звездочек в глазах-то заниматься йогой бесполезно. А в разные дни никто не запрещает...
свернуть ветку
Любовь ٩(●̮̮̃•̃)۶ Гусакова и Cuore di Seta))) Смешные какие)) Сами попробуйте и проверяйте полученную информацию в разных источниках, у слов должно быть подтверждение) Профи))))) Что-то я в зале ни одного не видел кто до звездочек тренируется)))

Cuore di Seta и алексей fk ченосов: никакие, это все овсяная кашка и обезжиренный творог)
свернуть ветку
Игорь,профи я назвала инструктора по йоге,а не вовсе себя))
свернуть ветку
Я про тоже самое)
свернуть ветку
А кто сказал, что в один день. Это то же самое, что сказать, что кардио тренировки и железки несовместимы)) Всему свое время. И я не видел ни одного тренера, кто сказал бы, что растяжка каким-то образом вредит вашим мышцам и замедляет их рост. Как раз наоборот, многие советуют растягивать рабочую мышцу если не после каждого подхода, то хотя бы после каждого упражнения. Так что я считаю если вам позволяет время, стоит походить на йогу хотя бы раз в неделю в свободный от силовой тренировки день (Это сугубо личное мнение, поэтому, Игорь, не надо бросаться на меня и нервно душить). Я не думаю, что мастера единоборств очень глупые люди. Даже в дзюдо и других видах борьбы люди тянутся, хотя растяжка как таковая там мало где нужна. Это делается лишь для того, чтобы во время резких нагрузок (например во время броска, а в борьбе как я знаю худышек мало) не рвались связки.
свернуть ветку
Владимир видимо не внимательно читает сообщения) Я писал, что все совместимо) Надо провести отдельную лекцию по совместимости наверное) А с некоторыми тренерами придется хорошенько побеседовать) Ррр
свернуть ветку
ДАА,как-то не удолось развить тему "Перепись качающих железо!".Зато пришли к новой и даже полезной))
свернуть ветку
Нет, Игорь, я все читаю очень внимательно и оппонировал не вам) Просто я все время ожидаю от вас критику в свой адрес))
свернуть ветку
хотел отписаться что буду в новом году заниматься - с друзьями уже договорился чтоб тренировки шли бодрее =))
но вчитался и родил вопрос а вы про какую именно йогу - их же целая куча раздновидностей...

Игорь, думаю народу была б интересна лекция по правильному растягиванию мышц ;)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.