Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесДиета Кима Протасова.

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
вы знаете я сладкое не ем, но каждый день кушаю витамины "Ундевит"-это драже желтенькие.В составе сахар не написан, но он сладкий, так что если есть то немного, и верхний слой только
свернуть ветку
вся фишка в том что кушать овощи надо именно в сыром виде...хотя я не знала и готовила в пароварке))похудела все равно нормально)))слышала,кто-то просто размораживает и ест))))
свернуть ветку
Девочки, я кушаю плавленый... очень вкусный 4% жирности, но я в Швеции сейчас)))
свернуть ветку
да,там наверное ассортимент больше))))))
свернуть ветку
Да не сказала бы, Жень))) ассортимент-тоогромный, но ничего натурального (как мне кажется...) Вот только кефир у них правда вкусненький))
свернуть ветку
:=)))а я кефир сама делаю,из молочных грибков)))тоже неплохо и всегда свежий)))
свернуть ветку
ничего себе ты умница!!!!! а как эти грибки выглядят???)) их в магазине можно купить?
свернуть ветку
маленькие белые..мне подружка дала))молоком заливаешь и к утру кефир готов)))
свернуть ветку
девушки-красавицы,тоже хочу к вам присоединиться!! подскажите, есть ли силы на спорт и действительно ли можно есть после 6!?????! у меня результаты только если не ем после 6, А ТАК СЛОЖНО ИДЕТ ПРОЦЕСС! НО ЛОЖУСЬ-ТО В 12-1-2! ТАК ЧТО ближе к ноч от голода загибаюсь!!!!
свернуть ветку
ну я после 6 ем редиску кусочек желтого перчика и немножечко творожка- так что норм. причем в теч дня не сильно есть хочу..меня пока все устраивает. а после 6 вредно не есть если ложишься позже 10
свернуть ветку

я занималась,почти каждый день,и по 2часа..слабость есть конечно,но терпимо)))А вечером кушала творог)Похудела очень реально)))
свернуть ветку
и я надеюсь на результат!!!! мой режим питания действует, но уж больно медленно((да и боюсь , что опять заработаю манию, так что лучше следовать определенной диете!))
свернуть ветку
Вообще самое эффективное похудение начинается когда в меню вводится мясо.Так что все впереди)))На самом деле результативно и внешний вид на пять баллов,что немаловажно))))Самая достойная диета,на мой взгляд и самая щадящая в плане здоровья.С "кремлевским"кошмаром и совсем "голодными" диетами не сравнить.Думаю,если б после не начала молотить все подряд,кг бы не вернулись.Хотя это единственная из диет мною испробаванных,после которой кг вернулись очень нескоро(обычно прибавляю в весе очень быстро)
свернуть ветку
ОХ СПАСИБО, ВЫ МЕНЯ ВДОХНОВИЛИ)))
свернуть ветку
:=))))Главное потом питаться разумно.)))
свернуть ветку
девченки я сабой горжусь... ща пришла из бара.... и как вы думаете что я пила?.... зеленый чай... даже мартини не хотелось))))а я переживала, что сорвусь....
свернуть ветку
Иришка Устинова, вот видишь какая ты умничка!!! Так держать!!!))))
Аааа, с завтрашнего дня пойдет 2я неделя!!!)))) Скорее бы завтра, хоть взвеситься))
свернуть ветку
Женя ♥ Юрченкова а на сколько вы похудели?
свернуть ветку
Я продержалась 3 недели...минус 8.Считаю что вполне)))
свернуть ветку
Тише едешь-дальше будешь)))Зато результат устойчивый)))
свернуть ветку
Ого, 8 кг - это очень даже хорошо. Поздравляю! А какой вес исходный был? Было чему худеть-то?

Я вот намерена все 5 недель продержаться и потом еще весь выход правильно сделать. Вот только эта слабость меня убивает. Еще и с пн начинаются соревнования, а у меня сил вообще нет. Купила себе сейчас в аптеке витамины специально для тех, кто на диете сидит. Надеюсь, немного энергии прибавится. Кто-нибудь пил "Алфавит-диета"? Какие отзывы?
свернуть ветку
8 кг- это здорово.!!!!, а очень заметно?
свернуть ветку
я не пила Алфавит - диета, но тоже хочу купить..
свернуть ветку
Чему худеть,было конечно)))Ну чем выше исходный вес,тем на большее количество кг худеется!При моем росте156-8кг ощутимо весьма)))Я пила Алфавит,только не диета,вроде актив..неплохие,толко запарно что 3раза в день пить надо.Но у меня лично они вызывают доверие,потому как грамотно составленны)Насчет энергии-если активно занимаетесь,попробуйте Л-карнитин,только жидкий,перед тренировкой минут за сорок.Сил придает ощутимо,кстати и аппетит снижает))Моя тренер его курсами пьет,т.к. по-многу тренировок ведет!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.