Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесДиета Кима Протасова.

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
а блины без масла можно?
свернуть ветку
Девочки, свежевыжатый морковный сок можно? Квашеную капусту?
свернуть ветку
жаль( сок можно капусту не знаю
свернуть ветку
А какие еще соки можно?
свернуть ветку
Почитала Вас, девочки. Задумалась. Интересно. Сейчас Великий Пост, после нег опопробую эту диетку. Во время Поста очень хочется молочных продуктов, умираю просто. Вот как раз подключусь через месяц
свернуть ветку
квашенную нет, а сок яблочный свежевыжатый , можно еще 50-50 морковь с яблоком, получается абоденно....... в принципе еще можно тыквенный, правда я не разу не пробовала ыкву выжимать, но покупной очень даже вкусный)))...
свернуть ветку
давайте Настасья, как раз через месяц будут результаты))
свернуть ветку
Иришка, спасибо за ответ!) Но к сожалению у меня нет соковыжемалки((, только в кафе заказывать!(
свернуть ветку
Приветик) Второй день почти позади,и какое клевое самочувствие:) первый раз так себя чувствую во время диеты:)
свернуть ветку
Светлана я с вами овершенно согласна, вчера было тяжко даже печеньку схряпала(((( а сегодня сделала своим мясо по французки ( раньше я его лопала пока не лопну) , а мне его даже не хочется)))), съела салатик с ряженкой и ща грызу яблочко, короче жизнь налаживается)))
свернуть ветку

Сегодня первый день под эгидой Протасова :)) Вчера молокочай был. Ну ниче так, нормально пока. Утром творог ела, без всего. Сама себе удивилась, никогда без добавок каких-нибудь не могла в себя его запихнуть, то сухофрукты, то варенье. Яблочки ела, только вот вместо положенных трех, четыре съела, но думаю, ничего страшного. они маленькие были. А на ужин салат забабахала из перца, помидорки и пекинского салата. Прям сама собой довольна, что настрой такой. Спасибо вам девчата, начиталась тут всего - попробуй теперь нарушь диету :))

Вот только сейчас есть охота. Пойду бахну водички с лимончиком :))
свернуть ветку
Девочки.а с животиком все нормально? у меня почему то он надулся к вечеру,как-будто объелась,а ела то совсем ничего...правда творог был 0% около 100гр в 8 вечера...хотя я думаю может из-за кефира? у вас все ок?
свернуть ветку
а какой йогурт покупаете?ну чтоб наверняка без крахмала
свернуть ветку
чтоб совсем без крахмала,думаю и нету таких.Только если питьевой,типа био баланс)
свернуть ветку
а, живот будет надуаться первую неделю...это из-за сочитания клетчатки и молочки...на второй неделе свой животик не узнаете...главное пейте много воды!!!!я тоже хочу опять посидеть на ней)
свернуть ветку
Галина |BRASILEIRA| Збаразская .спасибо,успокоили:)
свернуть ветку
Галина |BRASILEIRA| Збаразская ,а если не секрет.с какого веса вы похудели на 14 кг?
и еще масенький вопросик.если покушать в 12 ночи яблочко или морковку.ниче страшного? или лучше заканчивать не поздн
свернуть ветку
в 12 можно....особенно первую неделю...при росте 178см я весила 78 кг...похудела до 63-64 кг...этой мой идеальный вес...
свернуть ветку
Галина |BRASILEIRA| Збаразская ,спасибо) Просто обычно говорят,что так сильно худеют если уж ОЧЕНЬ много лишних кг,и вес чуть ли не 100кг:) Я вот хочу с 63 до 55...очень хочу и смогу!!!
свернуть ветку
Удачи девчоночки, у вас сегодня 3й день, как самочувствие? как результаты? не вставали на весы?
Неще опрос, как дела со стулом?
свернуть ветку
полет нормальный,)), на веы не встаю, жду выходных)), результатов на лицо пока не вижу, со стулом все окей, как не странно -даже лучше чем было)))..
свернуть ветку
На этой диете у меня сидело две подружки. Первая высидила ее полностью, сбросила около 15 кг, вес не возвращается уже много лет. Вторая просидела первый раз полторы недели похудела на 3-4 кг. Вот сейчас опять на нее села. для меня к сожалению данная диета не подходит, сырые овощи не люблю одни кушать, но отзывов очень много читала. так что дерзайте и становитесь еще более красивыми))))
свернуть ветку

Yanni ♥ Chernomor

а та что 15 кг скинула с очень большого веса худела или как? и она только 5 недель сидела или еще + выходила 5 недель как положено? :)
свернуть ветку
2^Энже *Эник ел ваеник* Хабибуллина
Она примерно с 67 - 70 сбросила. Да и выходила как положено, весь курс.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.