Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесДиета Кима Протасова.

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Светланочка,умничка!!! Что-то я запамятовала, сколько ты сидишь на диете?)
свернуть ветку
КТО СО МНОЙ?? Кто не найдет на просторах инета ( или будет лень) могу скинуть на почту...... Девченки когда мы вместе- мы сила.. даже если на словах мы будем гордится каждым убранным см, у других будет стимул догнать вас))))
свернуть ветку
Катюнь,с 9 марта:))) с понедельника:))) то есть седня 5 день! не просто день.а чудо-денечек;)
свернуть ветку
Ой,я тоже хочу к вам присоединиться!!!С понедельника!сначала хотела сесть на японку но на 3ий день заболела печень!((((
А эта диета вроде бы как раз для меня по всем параметрам подходит!)))А в выходные сделаю два разгрузочных дня на твороге!!!

свернуть ветку
Напишите пожалуйста как ваше общее состояние!?как ведет себя желудок!?
свернуть ветку
у меня обычно.....ничего нового))))ну у меня и так с ним проблем нет.....тьфу...тьфу...тьфу))))))))))))))))
свернуть ветку
Алина, сначала было тяжко... а сей час самое оно)))) ... у меня больной желудок, и на какую диету я не садилась, у меня он жутко болел.. приходилось либо пить таблетки либо заканчивать диету.... желудок ведет себя лучше чем до диеты..
свернуть ветку
Спасибо!ну все,точно с понедельника сажусь!Она для меня как 2 в одном и диета Протасова и по группе крови!(II) :-)
Так что думаю мне она пойдет только на пользу!)
свернуть ветку
Алина Бурматкина ,у меня вообще супер) один раз голова начала болеть,я выпила йогурт,через 3 мин.прошла.я так удивилась,обычно не проходит нифига,даже когда поешь:)
Девочки,тока я чет вечером ССОРИИ!:) писаю очеееень часто...у вас нет такого? хотя воды пью литр максимум...
свернуть ветку
Я думаю это уходит лишняя жидкость из организма!Ведь диета без соли!
А соль как мы все знаем задерживает воду в организме!Так что это очень хорошо,не переживайте!!!)
свернуть ветку
Я тоже так подумала,думала мож у девчонок так же9которые со мной с 9 сидят...)
Алин,давай с нами,у нас весело и дружно:) А чтоб легче было,пиши побольше и почаще)
свернуть ветку

Мария,привет:)
свернуть ветку
Эльвина,умничка:) Диета совсем не сложная,а главное нет психических мыслей в голове,что есть строгие ограничения:)
свернуть ветку
Девочки, написано что с 3 недели в день нужно сьедать по 300 грамм жаренного мяса, обязательно ли жаренное, я бы лучше отварную курочку съела!
П.С. с вами буду с понедельника))
свернуть ветку
Ну лично я буду есть отварную куриную грудку,а то мне последнее время совсем плохо от жаренного мяса!
Дружно это хорошо,для меня важна поддержка,иначе я срываюсь!(((
Я смотрю нас уже трое с понедельника!))
свернуть ветку
А в выходные я буду есть:
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.

Я думаю неплохая разгрузка,частенько на ней сижу!Мне нравится!))
свернуть ветку
Света не переживай, я тоже часто бегаю...давайте девчата все к нам....)))) со мной кто нить бодифлексом будет заниматься??
свернуть ветку
Света, я тоже часто "туда" хожу))) так что ничего страшного, ты не одна такая;)
свернуть ветку
Ура:).я не одна такая :)
девочки,кто сегодня что кушал за день?
Я вот завтрак:3 редиски,яйичко,пол-перчика с сырком и кофе)
обед:я писала про чудо-греческий салат)))
ужин:салат из всего че можно с био-йогуртом 1,5%
еще ела яблоко,ааааа,и цукини молодые ела,мелкими кубиками порезала и масенькую щепотку соли:),ну и конечно вода...
Вот блин,чет есть хочется:)))
свернуть ветку
А как думаете можно ли немного меду,ну скажем чайную ложечку 2-3 раза в неделю!ну так,чтоб хоть совсем грустно не было!)))или лучше не надо!?
свернуть ветку
Алин, я думаю, что пару раз в неделю ложечка меда не повредит!!! (особенно, если он натуральный)
свернуть ветку
Алина,скучно вам не будет))) за 5 дней я стока салатов переела, неожиданных для себя, что думаю потом в дальнейшем буду их частенько делать)))...
свернуть ветку
девочки, а как результаты?
уже который день читаю тему, все думаю попробовать)

свернуть ветку
девчонки, а вот еще интересно, разве принципиально, что яблоки именно зеленые, а если у яблок один бок красный, то ч то они уже не годятся? и что у разных яблок разная калорийность или как?
свернуть ветку
Иришка Устинова, а что за салаты??? У меня сплошное однообразие( я ем вообще просто нарезаные кусочками овощи)
Вы рецепты сами придумываете??
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.