Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесХудеем к лету-9

фитнес: Худеем  к  лету 9По многочисленным просьбам девушек,мы создаем тему "Худеем к лету".
Общайтесь,советуйтесь,делитесь результатами.
Администрация гр.Фитнес диеты и ЗОЖ.

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Может быть) Но в свое время мне помогло то, что я купила себе джинсы размера S, они были, казалось бы ничем не приметны, просто узенькие и с заниженной талией.. хотя я тогда носила L, и очень мечтала такие носить..Одела)
свернуть ветку
зато бывают моменты, когда ты просто худеешь, ну знаете, как говорится под вдохновение, потом заходишь в гардероб - все сидит идеально! ууу это круто)
свернуть ветку
Катюша, умница! Наверное это помогает когда такая вещь одна..
свернуть ветку
Ну все равно..это правильно распродаж.
Хотя я,чесно имею такие штаны..просто тупо мерию по ним=худая -не худая.
свернуть ветку
Только стыдно, что сейчас я M..Но все поправимо)

Регина!) Точно..А самое лучшее-не зацикливатся на этом чертовом похудении!!
Кстати, у меня появился стимул - я этим летом еду со своим парнем в Болгарию почти на месяц..Я так хочу быть худенькой..Подтянутой..Ааа)))

Регина, я уверенна-настанет время, когда все эти вещички ты будешь носить, и потом еще скупишь столько же, этого же размера=))
свернуть ветку
Катюш, такое время настает периодически - стоит мне не пожрать недельки 2-3)))))))) ахах
ну и летом само собой я во все влезаю)

я тоже м(
свернуть ветку
Лио, а что это за таблетки от голода?)
свернуть ветку
Лето - мое спасение..Как для фигуры, так и для ЖКТ..Лучшее время)..
А пока начну ходить в бассейн, правда как бы заставить себя завтра встать в 8 утра))
свернуть ветку
мне оч сложно по утрам заниматься - только бегать и могу)) а летом вообще обычно тусила до утра, приходила домой - спорт форму, и бегать!))) ахах
а потом спать до вечера - и снова тусить) ууууууууу
свернуть ветку
Римантадин)

мне летом оч несложно заниматься,но этим летом будет сильно не до занятий,я решила наконец воплотить давние мечты в жизнь)
свернуть ветку
какие мечты?)

по нтв началась передача про педофилов
свернуть ветку

Отрываться и побывать везде,где планировала за последние два года,я из за своих глубоких компексов 2 года не была на пляже даже с родственниками)
свернуть ветку
я тоже жду летааа ааааа
свернуть ветку
все, пошла смотреть передачу про уродов
свернуть ветку
давай давай)
свернуть ветку
пиздарулю
взвесилась)
лучше бы я этого не делала
я конечно понимаю, что я жру, вечер, кд, все дела
но это пзд

свернуть ветку
насколько привес?
свернуть ветку
+ 3 кг
это к тому, что я итак потолстела за январь
(((((((((((
хватит жрать
все, я как моя подруга не жру ничего до 8 марта
пойду засунусь в скипидар
и завтра весь день буду потеть
бляяяяяяяя

свернуть ветку
девочки,я сейчас поправилась относительно лета 2010-весила 42-43,сейчас 47-48,а провалявшись дома 3 недели с простудой и то больше,наверно!
в принципе,не критично! все говорят,я стройная..но я буду худеть!! а худею я обычно быстро и у меня грудь уменьшается на размер стабильно..((((

сейчас я готова не торопиться,только чтобы грудь осталась трешка..посоветуйте,на что сделать упор,что исключить из рациона,что добавить,чтобы сохранить бюст.. аэробной нагрузки будет много (танцы),мышцы буду качать дома..а вот,как питаться-думаю... (я вегетарианка при этом))

ЖДУ СОВЕТОВ :******
свернуть ветку
нихуяево

а у меня др через 7 дней.а я все еще жир.как так Оо
свернуть ветку
"пойду засунусь в скипидар" - ахахах=))
Давай Регина, потом расскажешь ощущения)
Всех целую, ушла спать, завтра тоже буду жир гонять=))
свернуть ветку
добавь белок во второй половине дня .и на ночь можно творога.
свернуть ветку
обязательно расскажу))
Сладких снов!)

Оля, просто не кушай вечером после нагрузок и все)
свернуть ветку
спасибо,девочки!! буду белок есть в течение дня тогда,а вечером есть не буду,углеводы исключу! а жир оставить немного? ну например,в овощи оливк. масло? а то говорят-грудь же из жира состоит и без него сдувается..
свернуть ветку
Оля, можно чуть-чуть)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.