Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   5привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
дааа вот это крутотень))))))
свернуть ветку
Ирин,
ничего себе, да у тебя полный набор был вчера, всего, но по чуть-чуть
свернуть ветку
Dasha ♡ Leo сегодня в 21:17
дааа вот это крутотень))))))

эт ты над моим обжорством??? оооооо, главное забыла, 50 грамм соленых орешков, хддддд
свернуть ветку
Дашка ты знаешь а я не паникую)съела и съела)что ж тут теперь)А вот на счет сладенького лучше по утрам я абсолютно согласна)ты ж помнишь как в начале своего правильного питания я позволяла себе даже торта кусочек)и целый день сладкого не хотелось)и худела)
свернуть ветку
А на счет -60 я задумаюсь)
свернуть ветку
Я тоже задумаюсь :-)
свернуть ветку
Так что девчата, держим хвост пистолетом!!!
Я кстати с робики пришла, 1,5 часа дрыгалась, как же я соскучалась по этим эмоциям, вот вам тут и трещу как трещетка, хочется творить и делиться со всеми позитивом!!!
свернуть ветку
Милана Крицкая : акивия сраз отпадает, т.к. там сплошной крахмал.
вообщ у валио полно разынх наивкуснецких десертов малкалорийных, йогуртов, тврожков...выбор огромен.
из йогуртов отдаю предпочтение: валио, mumuu ( со вкусом ржаного хлеба и лесного ореха - самый охрененский), актуалевский смусси.
я каши почти не ем, т.к. ими не наедаюсь, поэтому отдаю предпочтение творожным изделиям.
свернуть ветку
Прикупила себе йогурт 1,5% жирности, творог (нормальный), киви, куру - надо исправляться, ги-ги, а то один то раз мои весы типа не заметили такой загрузки, а если увлечься, то будет не айсссссс :)))))))))
свернуть ветку
Mmm Barbitti
Это что за валио,mumuu, я такие названия слышу впервые, что в магазинах я такие не видела и если их таких в продаже нет, то как быть??? Актуалевские смеси - это что??? Я не знаю такое (((
свернуть ветку
Милан, ты в каком городе живешь?
свернуть ветку

В Ухте, а что? Это Республика Коми. А ты где живешь?
свернуть ветку
интересно просто, что валио нет.....он очень распространен, у нас все магазины им торгуют)
в питере)
так, ну актуаль у вас должен быть....в белых бутылочках йогурт питьевой.
асмусси - это питьевой йогурт, навроде коктеля с кусочками фруктов, мой самый любимый гранат+банан+клубника 66ккал и 0,5 жира на 100г.
у эрмана есть линия - пребиотик, он у вас точно должен быть, обезжиренны йогурт со всякими вкусами.
свернуть ветку
актуаль да, вроде слыщала что-то знакомое, может просто внимание не обращала
свернуть ветку
Ничего из вышеперечисленных не видела и не слыхала(
свернуть ветку
ну уж если ничего подобного не продается, то ряженка+фрукты/ягоды - вкусный и безвредный йогурт))))))))))))))))
свернуть ветку
http://vkontakte.ru/photo-49868_157585582
это я ...для наглядности))))
свернуть ветку
Mmm ♥ Barbitti
на фотке в тебе 60-62, а щас??? чет я пропустила...
Ты оч.хорошенькая :))) мулатка :)))
свернуть ветку
и сейчас так же))))))))ну утром было - 59,9))))...потом был ооочень плотный обед....так что завтра жду привес...
мести)))загар в египте охрененский...но смывается быстро...даж солярий не спасает(
свернуть ветку
Mmm ♥ Barbitti
не думай о привесе, мысли материальны, так что думай о хорошем :))) у тя отличная фигурка, чуть чуть подстрогаешь и будешь моделька :)))
свернуть ветку
Марет, ну вроде не сильно и грешки большие-то.. ну не считая жаренного крылышка (уж лучше утром).... а так, ты все равно умничка!!!!

Miss Kaprizzz
не советую столько на воде и кефире.. одного дня в неделю (ну или 2) совершенно достаточно!!!
свернуть ветку
Ир))))))))))))))))))))))))))))))))))ох, как приятно такое читать;*
я пытаюсь привести фигуру в порядок уже года 3, начиная с 2007..но постоянно срываюсь....т.е. вес скачет так: 54-47-62-57-60-55,5 и снова 62....ужас!
бедный мой организм(
свернуть ветку
Mmm ♥ Barbitti
а мне ты понравилась)) Прям такая хорошенькая.. и я бы не сказала что у тя там много чего лишнего!!!
свернуть ветку
Я полностью с Ириной согласна... о чем ты думаешь, то и будет)))

Вон, я после гулянок всяких (салаты, алкоголь, горячее, сладкое) на след. день по себе вижу что у меня отвесик, т.к. живота совсем нет .. Хоть так и питайся)) Ахахах (не помогает)
свернуть ветку
Mmm ♥ Barbitti сегодня в 22:28
Ир))))))))))))))))))))))))))))))))))ох, как приятно такое читать;*
я пытаюсь привести фигуру в порядок уже года 3, начиная с 2007..но постоянно срываюсь....т.е. вес скачет так: 54-47-62-57-60-55,5 и снова 62....ужас!
бедный мой организм(

Тебе это не надо, успокойся, поставь четкую цель, 55-53 и держи ее :))) Чтобы не скакать, а то потом придется и с кожей маяться, а это еще сложнее :((( Если есть в жизни спорт и пара правил по питанию - не объедаться и не есть вечером, то ты сможешь остаться в одном весе, не мучая свой организм, дружи с ним :))) У тебя все получится!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.