Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   5привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Нашла вот такой способ, но сама никогда не применяла. В баню, к сожалению, не могу ходить - в обморок падаю(((((
свернуть ветку
Милан да я и не переживаю))ну не смогла я отказать себе,главное месяц где-то не буду хотеть мяса по французски))
свернуть ветку
Настя обязательно попробую такой способ похудения)
свернуть ветку
Марета, это точно ))) Чем больше я сижу на пп, тем больше понимаю, что нужно прислушиваться к своему организму :)
свернуть ветку
Мне хочется только овощей и фруктов. но на рынке и в супермаркете одни парафиновые продукты(((

Баня это очищение. Сильное очищение кожи и организма от жира)
Два кило как минимум скину))
Все правильно описала Анастасия)
насчет соли и меда не знаю. наверно мед для кожи полезен,а соль...не знаю даже для чего) Знаю,что соли нужно поменьше сечас потреблять-это точно) А в бане она зачем не знаю))
свернуть ветку
Я вот перечитала несколько тем,думала может на другую диету типа -60 или буч сесть??
свернуть ветку
Где все девочки?
свернуть ветку
я тут))мое питание сейчас не совсем назовешь пральным...вчера вот норм на пп посидела)
а сейгодня приехала к любимой тете которую не видела оч давно...она налила мне чаю как в детсве и угастила пряниками...говорит твои любимые кушай, дашуля))вообщем я вспомнила детство ^^
свернуть ветку
Ну эт даже хорошо Даш))зато детство вспомнила))и мое эти 2 дня не совсем правильное..я пока не худею,а скорее поддерживаю нынешний вес..)
свернуть ветку
ну это хорошо)))
а мы сегодня с подругой встретились и дали друг другу клятвы что худеем к моему др))так что щас будем с ней контролировать друг друга)) вместе веселей как говорится..я ее год тоже не витдела немного выпили..так что я на веселе и не о чем не жалею)))я сегодня встретилась с самыми дорогими мне людьми))))
свернуть ветку
)понятно))
Поужинала стаканом кефира
свернуть ветку

Сегодня здесь тишина
свернуть ветку
может все уже успели перейти в другую тему худеющих, кто с весом 55 кг?:)
свернуть ветку
з: кусочек полезного тортика+кофе с молоком
о: спагетти карюонара
полдни-кжин: кусочек тортика+2 печеньки (кокосовая, корзинка)
свернуть ветку
Девчонки, я с вами! Правда уже 62, но начинала с 67 (при росте 177-178) УЖАС! Очень хочу 55, ну хотя бы 58. 5 кг ушли быстро, просто перестала на ночь наедаться и добавила "голливудского тренера". Поначалу для моего абсолютно неспортивного организма было тяжело, а сейчас (спустя 2 недели) полегче. Очень хорошая программа! Сейчас вот на ночь съела 2 кусочка, даже куска пирога с брусникой(((((((((((((( Завтра, наверно килограмма 2 прибавлю((((((((((((
свернуть ветку
Марета Инг, глаза у Вас очень красивые
свернуть ветку
Настя спасибо)

Лиля Ахметова,если так я тока рада)

Настя я тоже начала 2 недели назад и тоже начинала с весом 67 с хвостиком,сегодня 62,500))
свернуть ветку
Ахахаха! Бывают же совпадения! Марет, а вы как худеете? Я стараюсь правильно питаться и не есть позже 19:00. Позже 18:00 не получается, в 18:30 с работы прихожу только. Муж завтра попросил хинкали сделать, боюсь опять придется нарушить!(((( Но я буду держаться! Или в обед штучку съем и все!!!))))))
свернуть ветку
Всем доброй ночи!!! Девочки, как ваш процесс похудения??? У меня весь день и вечер, на удивление, прошел на позитиве, своим, за целый день, питанием я довольна, пп - это суперская вещь, вообщем, я от нормы, пока, не отступаю, держусь, чего и вам желаю )))
свернуть ветку
Настя давай на ты))я на правильном (почти) питании))утром углеводы вечером белки,не ем после 18))пресс,обруч))а ты?

Милана молодец)так держать))
свернуть ветку
Настя мне тоже приходится каждый день всякие вкусности делать мужу на ужин)я уже привыкла))держу себя в руках)вот сегодня пообедала до 14:00 и все..до 18 попила кефира стакан)просто обед был плотный)
свернуть ветку
Марет, ты тоже молодец, у тебя вообще, я считаю, сила воли и выдержка обалденные !!! Еще и мужу вкусности делаешь, это вобще, конечно, требует особого уважения )))
свернуть ветку
Всем приятного похудания во сне ))) Завтра новый день и с новыми силами ))) Сп. ночи )))
свернуть ветку
Доброго утра всем!!))
марет, а какие вкусности мужу делаешь? оО оо я тобой восхищаюсь!))

я позавтракала салатом из помидорки и капусты))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.