Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   5привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Ирин.. я тебя поддерживаю...
Похоже, мы с тобой не хотим поддаваться весеннему д/п... !!!

Девочки, а ну ка все вспомнили свои идеалы.. представили себя в купальнике и быстро перестали кушать всякую дрянь..
свернуть ветку
я сделала все первей вас))намазалась вишневой масочкойй на глаза положила ватные тампоны с чайной заваркой и ууюююхуу))
свернуть ветку
Девчата, мы молодцы, я прям из ванной с улыбкой вышла, приняла душик, он всю отриц.энергию снимает, намазалась кремом для тела Планета Спа :))) Одела чистую пижамку, мммммммммм :))))))))))) Кстати, я сегодня в первый раз за долгое последнее время лягу с чувством легкого голода спать :)))
свернуть ветку
)))))
А я вечером сока напилась)) Так хорошо.. даже и не скажешь что не кушала ничего за день))
Завтра точно кашку поем утром)) А то нельзя 3 дня на воде сидеть ))

Я по-раньше тоже себя в порядок привела.. и на встречу с любимым))
свернуть ветку
Да, Леська, на водичке харе сидеть, а то на пасху организм будет удивлен еде и будет ее запасать :))) давай к воскресенью разгоняй метаболизм :)))
свернуть ветку
да.. а просто и кушать-то не хочется.. вот честно.. ладно если б я его сама заставляла голодать, дык он сам не просит.. вот завтра точно покушаю.. а то в субботу на ДР нажрусь.. а так нельзя..
свернуть ветку
девочки, приветики.
кто-нибудь делает или делал обертывания? расскажите какое и каков результат?
свернуть ветку
Всех с добрым утром!!! Все ж таки решила я снова взяться за питание, один спорт не помогает, хоть вес удержать помог и на этом спс спорту, постояла месяц в одном весе и хватит, пора дальше двигаться :))) Теперь умные обеды и легкие ужины :))) Уже позавтракала - одно яйцо с майонезом, бутер с колбасой, 1 ложка творога с курагой, кофе с молоком и одна конфета, гыыыыыыы (рука за второй потянулась, но что то меня остановило :))))
свернуть ветку
Доброе утро)Ирин не хило)))
Мне вот не нравится что у меня попа и ноги очень похудели((че делать даже не знаю...
Сегодня я буду строже по отношению к себе.
Снова тяжелый день
свернуть ветку
девчата, сегодня на весах я первый раз за долгое время увидела цифру 60!! ну и пусть 60 кг 500 грамм, но психологически, то уже нолик радует!! Эх хорошоо! воот) на весенний депрессняк забиваем, подставляем все мордочки солнышку и вспоминаем, что до лета то 2 месяца! И надо эти 2 месяца провести с пользой для тела) Прекрасный стимул, по-моему!
свернуть ветку
Девочки приветик))
Вы все молодцы.. все умнички.. я горжусь вами!!!!
Я сегодня прям программу выполнила: завтрак кашка гречка, чай зеленый и 2 бублика (в 8 утра), перекус - каша (что с завтрака осталась).. на ужин себе белки куплю)))
Обруч 15 мин, бодифлекс 15 мин, скакалка - 7 минут (500 р за один подход)..

И вообще, чувствую легкость.. одеваю платье уже, которое неделю назад смотрелось ужасно...
свернуть ветку

Олеся 500 раз за один подход не много ли?(
свернуть ветку
Намано)) Зато теперь все за день выполнено)) Обычно я все это растягиваю и делаю постепенно.. а тут решила все утром)))
Вот сейчас по магазинчикам прогуляюсь))
свернуть ветку
Пора обедать... У кого что на обед??? :)))
свернуть ветку
У меня поход по магазинам.. а потом и обед (часа через 1,5).. куплю себе немного крабового мяса))
свернуть ветку
а у меня на обед салатик,одно яйцо,свежий огурец и шпинат,все это с оливковым маслом.Вкуснота
свернуть ветку
ппц девы! У меня нет джинс!!!!!!!! Джинсы новые! Ниразу не ношеные, которые я когда то покупала за бешеные деньги и думала мол похудею и одену, сегодня на мне висят! Они мне не просто большие, а именно ВИСЯТ!!!!!!! и сваливаются.((((((((((((((((((((((
свернуть ветку
Яна - молодец))

Полин, расскажи секрет похудения...

Я вот сегодня взвесилась.. за неделю - 300 гр ((( Обидно.. но штаны уже на 4 дырку в ремне застегиваю...
свернуть ветку
Ща немного мандаринок и йогурта)) И жизнь хороша!
свернуть ветку
Полин а может в ателье сдашь? может ушьют)))
свернуть ветку
Оля, мне уже столько получается вещей надо сдать....продам лучше. А себе в турции новые вещи куплю.
свернуть ветку
Самое приятное после похудения - это покупка новых вещей!!!
свернуть ветку
но мне надо подкачать тело основательно! прямо основательно! Ибо кошмар!
свернуть ветку
Блин меня реально напрягает моя попа и ноги ((ноги худые,а попы и вовсе не сталоооооо(((((
Может не худеть(
свернуть ветку
а у меня попа плоская приплоская стала, площе наверное чем живот xD ляхи жирные, а ребра торчат :D
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.