Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   5привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Ладно, всем до вечера ))) Побегу на работу )))
свернуть ветку
И Всем удачного дня в похудении =)))
свернуть ветку
Ой Милан)зря ты так))
свернуть ветку
Желудок прилип к позвоночнику-точнее кушать сильно хочу)но я не сломалась))
Не знаю на счет Ермаковой,но Бородина точно молодец)
Удачного дня Милан)
свернуть ветку
А Буз то вобще из кабанчика в тростинку превратилась, тож молодчинка, какие у нее ляхи раньше были, а когда ведущей предложили стать, так она сразу спорт зал, диеты, и похудела :)))
свернуть ветку
Ну конечно))Мне и Собчак очень нравится))никогда не поправляется)и Буз под нее косит))мое мнение)
свернуть ветку
вчеар записалась на персональную тренировку
...девочки у меян депрессия началась . заедаю сказанное про меня тренером.
знаете я конечно же знала что не шибко стройная
но после ее слов захотелось повесится. что работать чтобы хоть чтото сдлеать надо не меньше года что спорта по мне не видно и т.д.
как считаете это я слишком впечатлительная?или так и должно быть &
свернуть ветку
Лисса:) Чушь. Это она просто хочет чтоб ты не расслаблялась. Ну или хочет клиента на целый год:)
Моя мама потеряла 30 кг за полгода где то,выполняя силовые тренировки, без помощи тренера в спортзале. Во как. Не верь.
свернуть ветку
чтобы хоть чтото сдлеать надо не меньше года - имхо это для человека весом более 100 кг
свернуть ветку
Да?
Дана слушай мама у тебя просто супер молодец!
кстати она спросила меня готова ли я на год занятий точно, потому что она не знает что и как у меян пойдет
карочи не знаю я уже подписалась на ее тренировки . заниматься у нее буду каждую неделю все остальное время сама.
как считаешь это нормально?
свернуть ветку
блин я не 100 кг вешу=))))это не может не радовать=)))

я не худышка а девушка в теле и совсем этого не стесняюсь. но она так меня раскритиковала ... http://vkontakte.ru/album636792_99033529 вот она я.
свернуть ветку

посоветуйте как относится к такому поведению тренера?
с однйо стороын это хорошо мгновенного ничего не обещает
но с другой... как будто я клуша какая то, какой себя вообще не считаю
свернуть ветку
Я думаю она назвала тебе время год,исходя из того расчета,что ты будешь питаться как обычно. Думаю если ты изменишь своим привычкам[кушать после 5 или есть хлеб и сладкое] ты быстро потеряешь вес. Вместе с диетой тренировки более эффектны!
свернуть ветку
вообщем буду отписываться . вчера испытала стресс .не знаю может он пойдет мне на пользу
свернуть ветку
Ирина Куприянова,это точно,вместе веселее!!!
Будем делиться своими результатами!=)
свернуть ветку
http://allsweet.net/index.php?dir=tips&page=020 типок про то когда чтото хочется сладкого соленого и т.д.
свернуть ветку
Добрый день и у меня дипрессия...
извините за эту тему но проблемы со стулом...1 раз в 3 дня ...это разве номрально?((
думала после туалета хоть весы покажутченить хорошее ...нифига....вес: 65:500
а была уже 64,300....
хоть плачь(((неужели 2 дня не соблюдения правил так все меняют????
свернуть ветку
Здравствуйте всем))У меня вопрос:Мой рост 170 вес сейчас 61 кг,ребенку год..Хочу похудеть до 55,вторую неделю питаюсь по принципам правильного питания(ем часто,готовлю в пароварке,не ем жирное,сладкое мучное),наедаю не более 1300 ккал в день.Занимаюсь третью неделю аэробными и силовыми нагрузками в фитнес-клубе не менее 4 раз в неделю по 1-2 часа.До этого постилась 3 недели. Мой вес до был 63,похудела на 2 кг во время поста.Но почему то вес как встал на 61 последние 2 недели и ни туда ни сюда,хоть и питаюсь правильно и спортом занимаюсь(((Почему так???Спасибо))
свернуть ветку
По порядку :)))
свернуть ветку
Лиссса ravetrip.ru Ямайская
Никакая ты не клуша, ты очень стройная и симпатичная :))) Просто когда в трен.зал приходят девушки, то они "обычные" как бы сказать, ну нет у них мышц, да ты стройная и не толстая, но она хочет чтобы у тебя появился красивый рельеф, а для этого нужно время и в зависимости от интенсивности твоих тренировок это будет либо пол года, либо больше, так что не расстраивайся, но тренер конечно не должна была так прям критиковать, обычно они говорят так "вы должны настроиться на длительную работу, так как слепить красивую фигуру - нужно время, если вы готовы потратить как минимум год, то вам к нам :)))"
свернуть ветку
Мария Шершаковаводолажная
ты начала заниматься спортом, и поэтому у тебя идет сброс и набор веса одновременно, наберись терпения, да и вес не главное, следи за объемами теперь, ведь мышцы тяжелее жира :))) а у тебя их становится больше :)))
свернуть ветку
Dasha ♡ Leo сегодня в 13:16
Добрый день и у меня дипрессия.
Депрессировать не стоит, а то вес точно не уйдет...худеть надо на позитиве...Теперь смотри, раз проблемы со стулом, значит у тебя замедлился обмен веществ, организм перешел на сберегательный режим, поэтому и переваривать не торопиться, ему ж не скоро теперь еды дадут, зачем тогда отдавать??? делаю вывод о недостаточности твоего питания, наврняка нету жиров, отсюда все и проблемы :((( меняй питание и вес двинется и проблемы исчезнут :)))
свернуть ветку
Ирина Куприянова Ну хотелось бы что бы жирок ушел с проблемных мест(((
свернуть ветку
Ирин, спасибо...))
свернуть ветку
Мария если заниматься и правильно питаться он уйдет... но только для этого время нужно))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.