Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   5привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Даш.. у меня почти так же.. только жиры есть. у меня это связано с тем, что я стала кушать мало...

Вот сегодня закупилась всем: мед (для массажа), глина (для тела), крем для похудения.. а еще купила себе чернослива и слабительное (завтра опробую) ))))
свернуть ветку
всем привет)))
ура!у нас наконец таки васна!!)))как же я рада)аппетита нет вообще)))
съела за сегодня утромпол пачки творога))и гуляла,очень много гуляла)))позитиффф))))))
свернуть ветку
Ирина Куприянова

спасибо за твои слова! (блин почему не все так говорят как ты, жить стало бы легче и проще)))

я кажется прочитала между строк нечто большее чем ты написала! спасибо!
свернуть ветку
Яна.. а у нас такая кака на улице.. даже и выходить не охота.. рбрббр...
но сегодня я часик по магазинчикам прогулялась))))
свернуть ветку
магазины это тоже хорошо)))но парк,вокруг зелень,голубое небо и жара в 22 градуса....аххх)))
свернуть ветку
Ну да.. Краснодар все таки)))))
у нас 6 градусов(( зелени нет(( каша под ногами и небольшой дождик(( и серое небо((
свернуть ветку
та у нас неделю назад шел снег и было -5 )))
скоро и к вам придет весна))
прям посмотрела я и поняла...хочется любви...ппц,как хочется.
свернуть ветку
я наелась(больше псиать ниче не буду ...потому что стыдно...
завтра отпишусь((
свернуть ветку
Дашунь,ты чего...какой стыдно??
Что то случилось?
свернуть ветку
да чето дипрессняк какойто(((обидно что за 2 дня вернулись все кг, что чето с организмом твориться да и блин другие аспекты есть(
свернуть ветку

(((не волнуйся,что будет хорошо!!обязательно!!

та у меня самой все не очень хорошо.Но раскисать нельзя!!!
свернуть ветку
да я такая безвольная не смогла перед булкой устоять!(((мне так стыдно((
свернуть ветку
ну все, дечоки, я ни я...завтра хватит жрать мне совсем а то я так совсем всю жизнь проною и не похудею нифига . во всем виновата сама... щас час пройдет сделаю 200 пресс и бодифлекс и велик буду крутить...руки просто так не опустим)
свернуть ветку
ой.. я сама сегодня очень сытно покушала:
завтрак: 100 гр риса с овощами, чай зеленый и сушек гр 100
обед: 1/2 свеклы +120 гр краб. палочек и чай зеленый с 15 гр шоколадкой...
ужин: творог + 4 шт чернослива + 100 гр йогурта.. и еще немного (3 ч.л.) салата крабового....
вот сейчас себе массаж медовый сделала и сижу в пленке))) Еще вечером на аква-эробику и там кремиком для похудения намажусь))
свернуть ветку
молодцы девочки! читаю за вас и радуюсь! а я тоже безвольная тряпка, про вчера вообще не хочу писать, и вообще я обросла жиром(( и это не прувеличение, радует только что кд приходят второй месяц вовремя, значит прописанные гинекологом гормоны не надо пить=)
свернуть ветку
Лена за меня вот радоваться не о чем))))
свернуть ветку
я думаю, что это временно, ты справишься, а вот у меня уже с 15 марта((( нет слов на саму себя... а ведь мечта была так близка, а сейчас даже цифры называть...дико стыдно
свернуть ветку
Лен.. а у меня вроде все хорошо было.. а сейчас уже дня 2 как их нет(( Хотя симптомы все были.... (((((

Ничего, ты придешь в норму)) Главное желание))

Даш, не переживай ты так.. Ведь при похудении настрой тоже очень важен.. и если себя корить всегда за лишний кусок - то врят ли похудеешь..
свернуть ветку
Лена - БЕРИ СЕБЯ В РУКИ!!!
Хотя я тебя понимаю.. так много соблазнов.. эх.. вот сегодня сама хотела и булочку купить и морожку и шоколадку большуююююю....
свернуть ветку
вот сейчас взвесилась, 65 кг!!! снова, опять, замкнутый круг! при росте 165 см... а было 15 марта уже 62,8 кг... и каким трудом они мне достались, у меня срабатывает в мозгу: что типа я худею, значит можно позволить сладкое и жру подряд много...
сегодня разгрузочный день на кефире, и я ВЕРЮ, что продержусь и спасибо за ПОДДЕРЖКУ! я вас всех лю=*

значит, будем начинать все сначала!
свернуть ветку
лен , получилось тогда получится и сейчас))
девочки, мы все сможем! всем спасибо за поддержку =**)
свернуть ветку
ОООо.. Лен, я тоже так же.. если я похудела, значит можно все))))) Вот летом так и жила.. осенью тоже.. но вот уже перед НГ поняла что что-то не то... вот и борюсь...
свернуть ветку
Лена, Даша - главное верить.. а если кушать хочется, то посмотрите картинки девушек стройных.. аппетит пропадает!!
свернуть ветку
ладно я за испанский доделаю и пресс качать))
говорят надо отвлечься на любимые дела, чтобы не думать о еде...
буду слушать испанские песни, танцевать и учить язык))надеюсь поможет)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.