Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто с весом 65,- худеем до 55-50 :-11

фитнес: Кто с  весом 65   худеем до 55 50   11привет=))) Давай худеть вместе:))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
я не к стыду и призываю.а к тому,чтобы поняли причину этих срывов-диеты!!нечего на них сидеть
свернуть ветку
очень многим людям психологически проще сидеть на прописанных диетах, потому что так они питаются по сформированному меню и боятся сбиться.
свернуть ветку
всю жизнь на диетах сидеть не будешь, надо самой думать че можно сожрать а че нельзя
свернуть ветку
Такое чуство буд-то тут все такие правильные. Каждый сам для себя выбирает как ему питаться, и переубедить человека сложно пока он сам это не поймет!!! Можно дать совет,но не навязывать свое мнение!!!!
свернуть ветку
С Викторией согласна)
свернуть ветку
а зачем тогда девушки в группах просят о помощи,как им скорректировать питание?кому нужно-тот просит.кто сам решил на своих ошибках учиться-тот и не спрашивает
свернуть ветку
если не готовы к критике, пишите меню себе в тетрадочку а не в тему))
свернуть ветку
Они просят совета всего лишь)) а не промывания мозгов)
свернуть ветку
сегодня разгрузочный день на апельсинах. на завтрак 1банан
свернуть ветку
логично, че
свернуть ветку
аххахаххх))))))))))))))
свернуть ветку

Юлия Терентьева, +100500))
ахахах
свернуть ветку
Лена Дубровина, я на диетах не сижу. Так получилось что и крошки не могла съесть.
свернуть ветку
Купила сегодня пароварку и овощей, буду эксперементировать.
свернуть ветку
очень вкусно в пароварке куринное филе делать....порезать на кусочки примерно 2на 2 см, замариновать в специях на 2-3 часика. выложить в пароварку, сверху картофель кольцами, посыпать специями, перчик сладкий тоненькими полосочками, помидорчик тоненькими кольцами.... минут на 15 поставить... потом немного сыру натертого на оч мелкой терке и еще минут на 5
свернуть ветку
Аленочка спасибо! Попробую!
свернуть ветку
молоко-сыр мясо-курица и картока и еще и специи!!!!)))))))))))))Это пардон для похудения?)))))))))
Насмешили!!!!!
свернуть ветку
Ну если исключить картошку или есть маленькими порциями, то да!!!!
свернуть ветку
Екатерина Храмова, специи кстати обменку помогают разогнать.... картофель в небольших кол-вах есть можно.... сыр тоже исключать не стоит--кальций.. филе куры-считается диетическим мясом..
свернуть ветку
ваша диета составляет листик салата и помидорка в день?? а вечером клизма на 12 литров????????????777
свернуть ветку
Девочка твои умозаключения еще более глупы чем твоя диета!))))Я питаюсь правильно и стараюсь по раздельному питанию.Про специи согласна что острые из них даже помогают сжигать жиры,но также они и усиливают аппетит.Вывод-мы съедаем больше.Я не ограничиваю себя не в каких продуктах,ем все но в меру.Мой рост 174 и вес 54 кг.Чувствую себя и выгляжу прекрасно.Прочитав такой пост в теме похудеть ,я удивилась!Может с таким рационом и можно поддерживать вес,но не худеть точно(если конечно вы не 90кг при росто 165)Тогда точно клизма вам в помощь!!!)))
свернуть ветку
Девочки, не ссорьтесь!
свернуть ветку
дорогуша, при росте 165 я вешу сейчас 58...да не мало, но я уже похудела на 18-19 кг и продолжаю худеть... питаться так всегда я никого не призываю, просто написала, что очень вкусно получается в пароварке такое блюдо...и она получается малокалорийным.
свернуть ветку
и это не диета, а отдельное блюдо, которое можно включить в рацион, когда сидишь на диете, но хочется вкусненького, но не вредного
свернуть ветку
странная у вас логика,Екатерина)
если вы с такими блюдами не худеете,это не значит,что не худеют другие)
человек с нормальным обменом веществ спокойно будет худееть,потребляя такие блюда,не на ночь,разумеется)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.