Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто что сегодня ел? Признавайтесь!-10

фитнес: Кто что сегодня ел  Признавайтесь  10вы прикалываетесь?)))))
глючит не потому что страниц много,просто одновременно несколько человек отправляют сообщения. это не зависит от числа сообщений! вы чего ???)

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
просто это не правильно что ты так мало ешь-то!!!! мы тут щупленькие все, больше 50 мало кто весит, а на 1200-1500 ккал кушаем+нагрузка у нас меньше физическая, а у тебя и вес и нагрузка в разы больше и ты 2700 еле съел((
свернуть ветку
нет конечно 110 для меня это предел мечтаний пока))))))))))конечно жир иметь не хочется но для меня он не проблема,у меня обмен веществ хороший!по счет какао я думаю что это потаму что в нем углеводов наверно много а после тренировки уровень гликогена в организме невысок углеводы помогают мышцам быстрее востановиться!
свернуть ветку
ну да, а если его на молоке сделать, то еще вкуснее будет) е-е-е)) только вот в жару какао не айс(

а какой сейчас вес?
свернуть ветку
рост у меня 177 а вес 93кг по формуле что в группе есть показало что у меня ожирение))))))))))))))))))))
свернуть ветку
ой, ну там же про обычных людей. а у тебя мышцы в основном!)
свернуть ветку
ахаха спосибо Ань)))))))))))))пойду пироженные съем ням ням!!!!!!!!!
свернуть ветку
а я упиваюсь бульоном)) вообще что-то как амеба-весь день возле компа(
свернуть ветку
это точно пойдем гулять погода хорошая)))))))))))
свернуть ветку
у нас дождь какой гулять(
свернуть ветку
у нас такой ливень был, гром гроза......
свернуть ветку
Лен, а я опять есть хочу(( Может мне с завтра перейти полностью на фрукты-овощи?? причем преимущественно, сырые? Сокращу резко молочку и жирность естественно а процесс может еще пойдет? или нет??&
свернуть ветку

перейди, можно творогу с утра ддобавить, грешно в разгар фруктов не разрешать их себе)))
свернуть ветку
попила воды, нормально теперь все!))
есть не хочу) вечером-последнюю порцию йогурта выпью и все) день прошел на ура! ( без срывов и всяких там походов куда не надо))
свернуть ветку
Умниица))))
свернуть ветку
  • avatar
  • Alna_El
  • 06 февраля 2013, 06:33
  • 0
Литр молока, примерно грамм 200 хлопьев из злаков и салат (огурец+ помидор +масло)
свернуть ветку
я съел амлетик,2 пирожка,стокан йогурта,и уехал на работу:)
свернуть ветку
первый завтрак: мюсли с йогуртом и чай с тремя хлебцами! Правильное питание рулит!!! Чуть не умерла за два дня на б/у )))) но вес ушел
свернуть ветку
вчера ездила за город на целый день, на речку в лес... мне к вечеру было ТАК плохо (((((( не от алкоголя и еды, а внизу живота... и еще голова разболелась вконец(( приехала домой чуть не плакала, заснула только после 2 табл ношпы...
а вообще день классный был, наелась мяса, овощей, орешков)))) ну вроде как все... бутербродик еще. пила в основном воду, пива пол стаканчика.
свернуть ветку
Мариночка, привет)))))

А у нас опять дождь, еле проснулась сегодня, и то смогла раскрыть глаза только после 2 огромных кружек кофе, потом компот , 400 мл ряженки и 1 маленький квадратик шоколада

Девочки, подскажите мне пожалуйста, я уже спрашивала у других девчонок) ну вот если был ВО ВРЕМЯ КД секс без предохранения, то реально забеременеть??
свернуть ветку
Я толстый пончик.Фууу.Ем 3 дня всякие печенюшки. Пусть они постные, но ккал там дофига и больше..Так обидно..Сегодня проснулась, съела 200г вареников с картошкой..ООо..Это было так вкусно...И несколько сухариков с сахаром.Думаю, есть сегодня больше не буду...))))

Анна, я читала, что да.
свернуть ветку
забеременнеть всегда можно, но во время кд это вероятность сводится к нулю, но все равно имеет место быть.

всем привет кстати)

Марин, а что с тобой случилось? перегрелась на солнышке?
свернуть ветку
блин, а если КД вовремя не начнутся че делать то??
я слышала о препарате норколут он помогает на таких ранних сроках, типа неделю пьешь и КД начинают идти(
не слышал никто?
свернуть ветку
не, я не слышала, ну выпей для уверенности ,если не прошло 92 часа эскапел
свернуть ветку
уже давно все прошло(я просто была уверена что не залетишь во время КД((
свернуть ветку
за день банан,шоколад молочный 17гр,семечки,компот б/c из сухофруктов,сок фрутоняня яблочный,салат какой-то странный овощной с 1 чл раст масла,кабачок тушенный с цветной капустой и помидоркой,соевый соус,огурчик.
в общем не очень..и погода не очень..
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.