Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто что сегодня ел? Признавайтесь!-10

фитнес: Кто что сегодня ел  Признавайтесь  10вы прикалываетесь?)))))
глючит не потому что страниц много,просто одновременно несколько человек отправляют сообщения. это не зависит от числа сообщений! вы чего ???)

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Надо исправляться)
свернуть ветку
Елена буду рада поддержке:) мне как маленькому ребенку нужно кому то докладывать о своих достижениях и слушать в ответ похвалу :) вы сейчас на срыве или все нормально с питанием?
свернуть ветку
тааак... я все пью ряженку и чай))) и погода не радует) читаю...
свернуть ветку
ань , а ты на диете какой то или просто в жару есть не хочеться??
свернуть ветку
у нас тоже погода плохая( блин от этих белковых дней до сих пор трясет(((
свернуть ветку
Дарья почему трясет?
свернуть ветку
не знаю((( сижу вот и руки трясуться((( больше не буду на б/у((
свернуть ветку
Даша, ко мне можно на ты, я хоть и старая кляча 27 лет от роду, но все же)))
Я хз что такое срыв для тебя... Для меня срыв - это поесть полноценный обед в столовке с хлебушком, например. Или мороженое. Даже если по калориям ок. Не срыв - это когда я ем чисто творог-кефир-овощи-каши и ВС
свернуть ветку
ого Даш..а,что ты ела те дни?
свернуть ветку
Да все тут понятно. После углеводного голодания даже небольшая порция углей вызывает эффект торкнутости. У меня после пары белковых дней от одного ячблока голова кружилась - эт нормально. Даша бросай этот дурацкий БУЧ и никогда не возобновляй
свернуть ветку
Настя, я кушала, но один белок, то есть белок яиц, куриные грудки, рыбу, творог...два дня...просто сделала вывод что это не для меня) хотя белково-углеводное чередование считаю хорошим методом разогнать жирок)))) Может попробую делать разгрузочный день)))
Все таки ПП это сила!!! Как я счастлива когда на утро кушаю свои любимые мюсли с 2% йогуртом))) Лена, а для меня срыв это 5 шоколадных батончиков, которые я тут пару дней назад навернула))))) все. Теперь взялась снова)) Вот скажите девченки, что лучше съесть на ужин? Творог обезжир. или трески вареной?)))
свернуть ветку

организм такой чувствительный))
свернуть ветку
Однохренственно, но рыбка прикольнее творога по-моему)) Ешь рыбку с салатом)
свернуть ветку
да вообще( замучила я его, то правильно ем, то накидаю в него всякого хлама(
свернуть ветку
я вот тоже бы рыбку больше хотела) а то от этого творога за два белковых дня тошнит)))) я по 400 грамм его кушала
свернуть ветку
я вообще маньячно обожаю творог, я могу тока его и есть весь день. но думаю эта моя страсть и губит мне почки(
свернуть ветку
на завтрак сьела молодую поджаренную картошечку, на обед вермишелевый суп с бутербродиком и мороженным))
свернуть ветку
лена, я же на питьевой! тока пью, но с переменным успехом, конечно, как обычно, сегодня вот тоже сорвалась. но попыталась все исправить по-быстрому))
свернуть ветку
Девочки, вот был вопрос про семечки и скорлупки, у меня аналогичный про черешню: мякоть и косточки! Никто не знает?
свернуть ветку
и как ощущение голова не кружиться???? худееться ???
свернуть ветку
худеется)
косточки уже выпирают)
есть не хочется. ибо я пью-то все калорийное: ряженку йогурт с фруктами сегодня делала, бульон, суп-пюре жидкий тоже как-то пила) вчера вообще на ура день прошел)
+еще пью ооочень много компота на с/з
но срываюсь (
сегодня салата сожрала и груши ( из ненамеченного), но сейчас все норм)
и по ккал у меня в день меньше 1000 не выходит ибо ряженка-йогурт от 2,5% до 4%, сегодня ряженка 4%, а я ее уже 1,2 литра выпила)+ фрукты туда еще намешала и заменитель))
но ведь еще не вечер) буду пить будльон и еще ряденку)
свернуть ветку
Ангелина
это тоже только опытным путем вычислять надо) 100 гр отделяешь мякоть от семечек и взвешиваешь))
свернуть ветку
Да я бы сделала, но у меня кухонные весы механические, а не электронные, поэтому погрешность приличная будет, точно так и не узнаю(
свернуть ветку
ой да ешь не парься) это же не булки и не шоколад)
свернуть ветку
с ума посходили... ешьте и не парьтесь (до чувства насыщения) давайте все до милиграммов высчитывать? :D
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.