Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто что сегодня ел? Признавайтесь!-10

фитнес: Кто что сегодня ел  Признавайтесь  10вы прикалываетесь?)))))
глючит не потому что страниц много,просто одновременно несколько человек отправляют сообщения. это не зависит от числа сообщений! вы чего ???)

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
ойй
мой обед: малина...куча малины!!!
свернуть ветку
Ну я сегодня сдала сессию на "отлично"!!!!!! И наконец наелась любимых абрикосок!!!!!! Обожаю лето!!!!!!!
свернуть ветку
Илона ✿ܓ Стороженко, поздравляю !!!
я тоже сегодня сдала последний зачет!
свернуть ветку
овсянка42г молоко 100г 2.5% черешня 50г
пиво безалкогольное 300мл яблоко
творог 150г какао с молоком
макароны с сыром
семга запеченная с лимонным соком,грейпрут
ужин:пачка творога,кефирчик
свернуть ветку
Татка Зайкова!!!Поздравляю!!!!Наконец отдых)))!!!!!!!!
свернуть ветку
я приехала))
итак в 2 часа ночи кофе
в 9 часов стакан сока. стакан горячего шоколада 8 растворимый)
в 12.00 400 мл йогурта сладкого натурального, 0,6 л пепси
18.00 1 банан, маленький арбуз ( за 4 захода)
свернуть ветку
вы такие молодцы=) а я снова от бабушки и 2 дня у нее жила питалась пирогами 24 часа в сутки и еще кучей чего (..весы в ужасе убрала пока не увижу,что хоть часть пирогов слетела)
свернуть ветку
Аня, что за спам? еще увижу такое сообщение отправлю в бан.
свернуть ветку
а можно так написать: Ребята, ответьте на вопрос у меня на страничке ( про соц сети). мне очень интересно узнать ваше мнение!!!
свернуть ветку
Завтрак-кофе,50 гр конфет..моих любименьких)
мороженное на 160 ккал,яблоко,нектарин,яблоко
Обед-салат из помидора и огурца,яйцо жареное,без масла,2 куска рыбы
чай,кофе
Ужин-кусок рыбы хек,морковка корейская,кусок сыра
нектарин
наелась...
и еще пила отвар из шелухи луковой...эх,надеюсь придут кд....потому что это такая гадость..хуже ничего не пробывала....
свернуть ветку
главное верить)
а я на ночь ъхела 200 гр творога и 400 мл йогурта натур+ ложка варенья)
когда же этот йогурт закончится))
свернуть ветку

а у меня начались сегодня кд)))я счастлива)но к врачу се равно схожу =\
свернуть ветку
Маш, а сколько их не было у тебя?
свернуть ветку
ха-ха-ха) я сегодня приехала в Темрюк, а там наша бандочка собарлась, депутатская) так вот... меня никто не узнал, у моей коллеги все спрашивают " А где Аня?" а я рядом стою))
похудела сказали дико)
ну я себя за это похвадила что я такая молодец, покормила себя от души) завтра упор на фрукты) надоело мне ТОЛЬКО пить)
есть бананы, груши, яблоки, киви, лимоны, арбузы))
все это буду употреблять)+400 мл йогурта в день)
свернуть ветку
блин.. была у стоматолога... вообщем анестезия только отходить начала... я за это время себе так сильно язык покусала, что когда посмотрела-там аж кровопотеки.. мне страшно..что теперь будет,когда онемение пройдет(((((
свернуть ветку
девчонки и еще-меня обрадовали, заказали мне статью про соц сети, а я не в курсе с какой стороны к ней подойти((((
вопрос на страничке сделала, но как -то все без энтузиазма там( посмотрите, может что и вам в голову придет!
свернуть ветку
Анют ты сможешь!)) Ты умничка!!
свернуть ветку
с этим как-то и спорить не хочется
=)
свернуть ветку
и не надо!))))
свернуть ветку
Катя, 3 месяца
месяца полтора пила витамин Е и фолиевую кислоту)))сама себе прописала потому что к врачу не выбралась +сессия закончилась ..выспалась и на солнце повалялась несколько дней.не знаю что помогло,но как-то так)
и за количеством жиров следить начала
свернуть ветку
а сколько жиров ешь и какой у тебя сейчас вес и рост?) просто важно для меня это((
свернуть ветку
тааак,все я спать)
2 суток не сплю уже) всех люблю и целую) завтра почитаю, или пишите на сотовый!
свернуть ветку
пока зайка))) сладких снов)
свернуть ветку
ИМТ у меня сейчас 20.6
в 16 лет был 18 с копейками и сказали что недостаток мышечной массы..пока не наберу вес месячные не начнутся =\
может у тебя из-за этого нету?
насчет жиров точно не знаю..но стараюсь орехи кушать каждый день..
масло оливковое в салат..прикидываю в уме чтоб не меньше 30 -40 гр. в день..потому что в апреле как убрала все жирное так их и не стало(
свернуть ветку
я только что посчитала...у меня 17.2...теперь ясно,почему кд пропали...но я так не хочу толстеть....я только начала нравится себе((((((((((((((((((((((((
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.