Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто что сегодня ел? Признавайтесь!-10

фитнес: Кто что сегодня ел  Признавайтесь  10вы прикалываетесь?)))))
глючит не потому что страниц много,просто одновременно несколько человек отправляют сообщения. это не зависит от числа сообщений! вы чего ???)

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Анютка по поводу имт и кд от организма же зависит)у меня 15 с чем-то и на месте они.Cходи к врачу в таком случае и поможет вернуть кд))
свернуть ветку
я живу в очень маленьком городе...у нас такиииие врачи!!!!!!!
не вылечат,но покалечат точно...очень страшно..будем народными методами пытаться....
свернуть ветку
дорогие дамы кд я понял что такой,а вот ИМТ (имунитет что ли)как его считать, или проверить можно:)
свернуть ветку
Максим набери рассчитать индекс массы тела в поисковике
свернуть ветку
индекс массы тела
вес делить на квадрат роста в метрах
к примеру, 57/(1,75*1,75)
свернуть ветку
ого 15 с чем-то о_О
я при 18 была очень худая.странно =\хотя может кости тяжелые..или ..
не знаю в чем дело)))
свернуть ветку
ну я при 18 с чем-то тоже худая была)так что думаю все отлично с костями у тебя)
свернуть ветку
у меня 29с копейками, и мне посаветовали заняться спортом:):):):)обидно однако((((((((((((((((пойду пирожок что ли съем)))))))))
свернуть ветку
аххахах)
свернуть ветку
а не кто не слышал(просто много раз где-то видел и слышал),кроче обруч талию и вправду уменьшает или это байки?
свернуть ветку
тяжелый уменьшает)если не забивать на него)
свернуть ветку

я седня попробывал "О ужас........... я его и крутить то оказывается не умею"надо попробывать, мож и у меня 60 будет:):):)
свернуть ветку
я смеялась когда мужик в тренажерке крутил обруч :DD странно это чтоли)))
свернуть ветку
я ни разу не видела))посмотрела бы на такое зрелище)
свернуть ветку
на самом деле спина хорошо разминается, я седня корячился, корячился и вроде немного получаться стало,если приседания делаешь говорят хорошо разминает спину(а она у меня больное место)вот я и решил попробывать:)а если еше и талия уменьшится то это воще хорошо будет:)))))))))))
свернуть ветку
приветик)
за сегодня съела (пишу просто все подряд)
4 огурца
2 помидора
листья салата
капусты грамм 100
кефира 200 г 1%
творог 85 г 0%
желатин, какао (по 1 ч.л.)
куросися 100 г
малина, шелковица - ела прямо с куста и дерева))
кофе с молоком б/с
средний стакан попкорна
молочный коктейль 200 г (невкусный какой-то...)
кофе эспрессо с сахаром (в кафе)

хрень какая-то, а не меню.........
свернуть ветку
я наблюдала такое зрелище и не раз))
миниатюра "мужик и обруч" :D
свернуть ветку
значит буду народ веселить(видать у меня такое призвание)!:):)
свернуть ветку
а вот у меня дома обруч пластмассовый, толстый и тяжелый такой, с резиновыми шариками внутри, я его кручу уже почти 2 месяца каждый день по 20 минут, т.е. достаточно привыкла к такому воздействию.

недавно в фитнес-клубе крутила обычный железный тонкий обруч, гладкий, и мне показалось, что от него как-то лучше действие на талию... странно, хотя он вроде легче намного. прям не знаю...

пробовала крутить 3 таких обруча сразу, вот где жесть-то была!!!! но я долго не смогла, а вот 2 смогла подольше, но это реально нагрузка раза в 3-4 увеличивается...
свернуть ветку
:):):)один бы освоить:):):)
свернуть ветку
мне тоже железный нравился...в тренажерном 2 железных были вместе закреплены скотчем)))
а дома обычный пластмассовый, но я его не могу крутить после железного)несерьезно как-то))
свернуть ветку
там просто действие разное, наверное - мой домашний - он массажный, а железный он больше давит.

я крутила НЕзакрепленные обручи, так лучше.
свернуть ветку
Марина,а что правда от них талия тоньше становится?
думаю может купить домой железный...или лучше просто каких-нибудь упражнений поделать?
свернуть ветку
Правда, очень эффективно. Зайдите в обсуждения на эту тему.
свернуть ветку
многие говорят, что это фигня - эти обручи, ну это в принципе логично. но смотря на девочек, которые его крутят постоянно и давно, я убеждаюсь в обратном: не сильно, конечно, но талию он оформляет! у меня кожа теперь тоньше отщипывается на животе и боках, и сама жировая прослойка под кожей стала мягкая-мягкая, ну в общем по ощущения - круче стало, чем было)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.