Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесМолокочай-1

фитнес: Молокочай 1девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
расскажите подробнее о сырках пожалуйста!что как и зачем!
свернуть ветку
ну не в молокочае же сырки обсуждать
вступите в группы типа Героиновый шик, Закрой рот-умри компактно... там есть обсуждения, по-моему, по всем диетам, какие только есть :)
свернуть ветку
Спешу сообщить результаты
Итого: -1,7 кг.
свернуть ветку
Елена Николаевна Конечно я понимаю что тут только обсуждения о молокочае,была бы темка о сырках я писала бы там
свернуть ветку
вряд ли в этой группе когда-нибудь будет тема о сырках)))
свернуть ветку
Привет всем.:)я вот решила посидеть на этом сегодня:)только купила литр молока,так что буду немного крепче пить,и еще закваску с утра выпила:)и думаю если чай зеленый с жасмином то не сильно страшно?!
свернуть ветку
молоко сколько проц жирности? я разбавляла молоко водой. чтобы было 1,5 литра
свернуть ветку
а я делаю так: покупаю молоко 0,5% жирности 1 л. подогреваю до 70 градусов, а чай завариваю отдельно в чашке 250 мл. потом выливаю в молоко и размешиваю, я не когда не беру молока 1,5 л. хотя тут написано что 1,5 л.
свернуть ветку
я тож никогда не беру по сторого такой рецептуре - я беру молоко 3.5 % 0,5 литра. развожу его до кол-ва в 1,5 л и потом в нем завариваю чай. отлично получается_)
свернуть ветку
девочки никогда не пробовала МЧ ненавижу молоко, расскажите как на вкус?и результаты тоже может стоит потерпеть мне!
свернуть ветку

Аня, я тоже молоко не люблю. а МЧ - с удовольствием всегда пью, могу даже в день МЧ немного съесть чернослива, и все равно за день до 2 кг стабильно уходит... если на молоко нет аллергии - то попробуй, может тебе тож понравиться)
свернуть ветку
Катюш спасибо тебе большое а сколько дней можно???
свернуть ветку
Не чаще 1 раза в неделю - это сильная нагрузка на почки)))
свернуть ветку
1 день и больше нельзя???
свернуть ветку
10-го числа попробую эту гадость, при одном упоминании молока брррр. воротит(((
свернуть ветку
Зачем насиловать себя если молоко не любите, я обычно выбираю разгрузку или диету с теми ингредиентами то что люблю
свернуть ветку
Сегодня решила на МЧ . Вес 59,1 кг.
свернуть ветку
ну Бокова)))задала тему))))везде ты есть)
свернуть ветку
привет всем! хочу рассказать историю!я на молокочае была около 2 месяцев ,выбирала себе понедельник после выходных, ну это просто единственный разрузочный день который я так легко переношу, кушать не хочется абсолютно, через месяц я еще и начала скидывать...не всегда конечно даже получалось именно каждую неделю..но я старалась...в итоге результатом я была довольная, все хорошо...+еще начала более менее правильно питаться...и тут..паралельно даже не подозревая ничего начались у меня проблемы...с ногами.....да,да,с ногами...я вообще не придала значения, вначале просто по ночам начала просыпаться от ломки в ногах и судорог ночных, потом это стало повторяться часто..... пока через месяц уже не было сил терпеть и побежала я к врачу.... в итоге меня послали пройти обследование у хирурга, у невролога и у эндокринолога..и каково было мое удивление..что все они в один голос вынесли одинаковый диагноз( я еще сдала анализы на гормоны всякие там)...нехватка минералов и витаминов, ослабленный имунитет,,общая слабость организма...а все догадайтесь из-за чего....все сразу в лоб меня спросили на какой диете я сидела.... вот так вот...теперь вот 20 уколов и физиотерапия, еще курс кальция и магния пропила....а ноги спать так и не дают...хотя .Девочки, делайте его хотя бы раз в месяц...не перебарщивайте как я, лучше чередовать разгрузочные дни...
свернуть ветку
а по вкусу вообще как? неочень люблю молоко,в детстве реально рвало, тут как то на диете пила, ну залпом, зажмурившись ) ответила себе чесно что зажмуривалась - лишнее, но просто распивать его не могу.кто нибудь сидел на МЧ кто не любит молоко?
свернуть ветку
да и что по поводу слабости? занимаюсь спортом
свернуть ветку
проголосуйте пожалуйста за фото..http://vkontakte.ru/photo-19264734_177369850
свернуть ветку
Что-то последнее время все чаще читаю о вреде МЧ, мол, камни в почках обеспечены, а это ооооччень больно(( С другой стороны, многие говорят, наоборот, о пользе этого напитка. Вот и пойми, где правда. Сама уже ветеран молокочая, 6 лет на нем разгружаюсь ;0)
свернуть ветку
Кстати, хочу попробовать впервые "ленивый" молокочай - это когда не чай в горячем молоке заваривается, а когда в кружку с чаем наливается половина горячей воды, заваривается обычный зеленый чай, а потом туда доливается половина кружки молока. Говорят, даже эффективнее традиционного.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.