Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесИзбавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

фитнес: Избавимся от сладкой зависимости вместе Дневник сладкой наркоманкиПривет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Maria Sassy Lassie Nett , ti prosto molodets, 4itau i voshishaus :)!
свернуть ветку
это точно, Маш, глаголешь истину, если продержишься месяцок, то на вредное само не тянет! хочется только полезное и вкусное)) кстати, как у тебя дела обстоят со сладким? помогает хром?:)
свернуть ветку
вообще не тянет, серьезно))) уж давнооо
это ты меня перепутала, я хром не пью, это аня у нас экспериментирует)))
свернуть ветку
Хром отлично.либо на самом деле не хватало,либо реально эффект плацебо.не важно в принципе,главное что не тянет вообще.
свернуть ветку
=)) просветите пожалуйста что такое эффект плацебо?:)
свернуть ветку
это когда тебе дают аскорбинку, но ты не знаешь что это аскорбинка, и говорят - это заставит тебя похудеть на 10 кг! и ты пьешь в полной уверенности, что ты худеешь от супер таблеток)))))

короче, самовнушение срабатывает. вообще плацебо это любой безвредный препарат
свернуть ветку
спасибушки большое, МАШ!))
свернуть ветку
в субботу обожралась мороженого. Второй день на сладкое не смотрю. Клин клином вышибают)))
свернуть ветку
сегодня прошел еще один замечательный денек без сладкого)) как же все-таки оказалось ЛЕГКО жить без него) я сама от себя в шоке)
свернуть ветку
а я вот сегодня весь день с утра до вечера жрала сладости!!!!!!!!! на работе имениннца принесла огромный тазик с разными конфетками, я штук 10 съела и это далеко не все. (просто если б не это то мой диапазон соблазна был бы гораздо уже)

у меня свой режим питания на неделю, и по вторникам я делаю себе загрузочные (а по средам - разгрузочные, и по пятницам).
пока я еще не вставала на весы, проблемы великой в этом не вижу типа "что со мной будет", и так знаю, на весах покажут еще и вес пищи, которая останется в желудке. но ее обязательно надо куда-то деть...

а теперь вопрос: У вас тоже так бывает, когда переедите сладкого, то клонит в сон, ноет желудок, живот раздувается и вообще те дни, когда вы сладкого себе не позволяете, кажутся раем???
свернуть ветку
ДА! Каждый раз, как наедалась сладостей всяких, говорила себе: "Все, хватит...тебе же плохо уже, тебя же тошнит..." Но на следущий день с голодными глазами смотрела на новый сникерс с какими-нибудь там супер-пупер семечками или орешками)))))))))
свернуть ветку

Lenochka ♥ Skryabina, +5! когда тож переедаЛА сладкого, говорила себе, что больше никогда не подойду к нему за километр, ан нет, на след день спокойно кушала его опять!)))
свернуть ветку
теперь уж как 3 недели без сладкого, оно мне как-то и не нужно, стала готовить поразноообразнее еду, вот и все!))
свернуть ветку
конечно, я себе его позволяю, но не в виде конфет и сладостей разных, а сухофрукты, творожные запеканки, печеные яблоки с корицей или ванилью - вообще тааак вкусно!))
свернуть ветку
Марина ◘ b L o N d Y ◘ Шевчук, а какие у тебя разгрузочные дни? и как питаешься в загрузочные?:)
свернуть ветку
как думаете,сколько времени нужно чтобы от сладкого отвыкнуть???
свернуть ветку
Лена Лен@4ка Петренко
Разгрузочные обычные, весь день только зеленый чай, яблоки, летом еще персики и др. фрукты. еще можно бананы (немного), творожный десерт 0%, йогурты до 1.5%, кефир до 0-1%. иногда если совсем не успела поесть могу суп. вот из этого набора чего больше всего хочется или что есть в доме, 2-3 позиции, ем до 18.00

ну а загрузочные и так ясно: сплошное попустительство принципам, весь день с утра до вечера (иногда и после 18.00 тянусь) ем сладкое, мучное... обычной еды ем мало... но остановиться не могу, хотя уже противно. вот...)

Ксюша ♀+♂=♥♥ Чернова
Много времени, постепенно. и то на 100% говорят не отвыкнешь, все равно будешь кушать, но зато кушай его все реже и реже.
свернуть ветку
Я устраиваю себе вкусное воскресенье))) Покупаю сладкое и ем в этот день только его...но в общем итоге не более 1200 ккал)) пью чай или кофе (без сахара) и вечером спорт)
свернуть ветку
3 дня была без сладкого.... и не хотелось. Сегодня купила печенья и шоколадных конфет... (зачем- не знаю). И никакого кайфа! И никакого желания продолжить. (калории на фитнесе потратила). Копченого охото.
свернуть ветку
я тоже бросила сладкое...почти=)))
сегодня ни конфетки ни печеньки!!!
девушки,дорогие,это моя любимая группа теперь!давайте пожалуйста друг друга поддерживать!так тяжело придерживаться диеты когда дома все едят что хотят,когда хотят и в таком колличестве котором хотят!я из-за этого только и срываюсь!
сила воли есть,но когда пирожные лежат с конфетами постоянно перед глазами...это жестоко!
свернуть ветку
Ленусь, мы для этого сюда и собрались!)) (ничего, что я на ТЫ??)
свернуть ветку
после 3 дней без сладкого сорвалась. и у меня появилась аллергия. Сыпь и зуд на плечах. Организм говорит "хватит". И я даже этому рада...
свернуть ветку
потому что организм понимает как ему хорошо без этого)
свернуть ветку
а я сегодня скушала утром зефирку в шоколаде и 2 печенюшки... на сладкое потянуло, а все пмс)
свернуть ветку
блин, решила себе в кач-ве сладкого купить цукатов, и взяла для пробы сушеные бананы, такие, кружочками порезанные... блин, на вкус как не то чипсы, не то печенька!!! это же надо такой подвох!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.