Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесИзбавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

фитнес: Избавимся от сладкой зависимости вместе Дневник сладкой наркоманкиПривет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
ага...я их тоже очень люблю..но они ооооооооочень ккалорийные
свернуть ветку
Аня, как хром? продолжает действовать?) я тоже себе вчера купила
свернуть ветку
не могу... не могу отказаться от сладкого!!!
свернуть ветку
после воскресенья и понедельника: ела и сладкое и вообще все, что неровно лежит:( со вторника продолжила правильно питаться) без сладкого:)
свернуть ветку
Аня ♀ Новак, так посепенно откажитесь от него, сначала 4 раза в неделю, потом меньше и в первой половине дня)
свернуть ветку
привет всем)я открываю новый сезо борьбы с зависимостью.кто со мной?
свернуть ветку
Я сначала на сладкое оставила наименее вредное:зефир без шоколада,цукаты,ягоды,битые блендером(с сахаром)карамельки с ягодной начинкой.Когда оч.хочется торта,обещаю купить его завтра,если захочется,обычно не хочется.Очень хорошо помогает чистка организма или разгрузкой или недолгой голодовкой.С каждой чисткой "вредного"хочется все меньше.Сама мучаюсь....
свернуть ветку
Девочки, если очень хочется сладкого, возможно, это сказывается нехватка витаминов группы В или хрома.Попробуйте попить витаминные комплексы, у меня подруга раньше съедала минимум по плитке шоколада в день, потом ей врач назначил пропить курс витаминов, и такая тяга постепенно пропала.
свернуть ветку
А я вот вчера была на днюхе все-так умяла кусок торта! и уже не ругаю себя как раньше! съела - насладилась - продолжаю правльное питание)) я как-то проще к этому начало относится, что-то в мозгу переключилось)
свернуть ветку
Ученые университета Алабамы (UAB) доказали, что ограничение потребления глюкозы человеком (что обычно и происходит при голодании) помогает ему сохранить здоровье на клеточном уровне: во-первых, продлить жизнь здоровых клеток, а во-вторых, ускорить естественную смерть плохих "кирпичиков организма".
В течение нескольких недель биологи следили за развитием двух колоний клеток, одна из которых находилась в нормальных условиях (обычное содержание глюкозы), другая - в ситуации сильной нехватки этого самого распространенного из сахаров, употребляемых в пищу. В исследовании были использованы здоровые и предраковые клетки легких человека. В результате исследования было выявлено, что ограничение уровня поступающей глюкозы приводит к увеличению продолжительности жизни здоровых клеток. При этом предопухолевые клетки массово отмирают", — рассказал ведущий исследователь Трюгве Толлефсбол (Trygve Tollefsbol).

взято отсель: http://gooodnews.ru/content/view/1697/2/
свернуть ветку
подпишусь =) для сестренки, шоколад - для нее как наркотик!!!! это конечно сказывается на ее весе, но эта зависимость сильнее
свернуть ветку

я тоже с вами) С сегоднешнего дня начала заниматся собой и сладкое буду есть для начала только раз в неделю. Полностю отказатся сразу не могу, так как сладкоежка жуткая, но для начала и ето неплохо)
свернуть ветку
это ужас.... сегодня глянула на весы,после двух дней Нового года: +2кг аааа((((. Все из-за 31 декаря, когда я съела много-много сладкого. Что называется оторвалась от души.
"Хватит!"- говорю себе, от сладкого только жирррррр.
свернуть ветку
вчера вечером съела 2 снигерса!!!!пипец!!
сегодня ничего сладкого пока не ела, хотя рядом лежит!!)держусь)
свернуть ветку
правильно,Настя!держись!
я до 12 сегодня съела 5 конфет шоколадненьких=)
больше не ела и до завтра не буду
распоясались с этими праздниками=)а вообще поняла для себя.отказаться напрочь от сладостей это огромный стресс для организма,превращается в идею фикс какую то!так что на завтрак всегда себе позволяю 1-2 шоколадные конфетки или несколько кубиков темного шоколада
свернуть ветку
я вообще спокойно без сладкого жила!
приболела 30,по дороге домой жууутко захотелось чего-нибудь,прибежала,накинулась на только-что купленые конфеты и съела очень много,самое интересное,что раньше,после 3-х конфет тошнило,и чувство перенасыщения мучало,а тут хоть бы хны...
сейчас уже 2-е число,а я остановится не могу,ем и ем....аааааааааааааааааааааааааа
что это???????
свернуть ветку
у меня тоже самое=)организму значит требуется
надо просто по чуть чуть ограничивать потребление,но это надо постепенно
1 числа я съела 8 конфет,сегодня 5,завтра 3 и так до 1-2
а вообще шоклад в неб количестве оч полезен для здоровья
кстати мне кажется так почти у всех,когда у меня температура то тоже очень хочется сладкого и неважно шоколад,мед или джем какой-нибудь
свернуть ветку
А мне проще отказаться вовсе.или же пить какао.полезнее
свернуть ветку
Привет девочки! Я тоже хочу отказаться от сладкого,но у меня не получается. Подскажите как.....((((
свернуть ветку
Всем привет=))) я тоже с этой проблемой мучаюсь, сладкое реально наркотик, раньше трескала в немеренных количествах, потом был период - стала меньше его употреблять,, только горький шоколад, щас снова период обжорства начался, хочу постепенно отучить себя от сладкого, пока постараюсь кушать немного и только на завтрак=))
свернуть ветку
Аня,а зачем совершенно отказываться?ну продержишься ты без сладкого некоторое время .а потом все равно сорвешься,только хуже сделаешь
выбирайте что-нибудь менее каллорийное тогда. типо мармелада или зефира,ну или кушайте фрукты,яблочки сладкие,апельсины
а вообще пару кубиков горького шоколада с утра врят ли кому то фигуру испортило...
свернуть ветку
Я могу кушать только сладкое целый день и больше ничего... Но надо уже знать меру,но не получается отказаться (((
свернуть ветку
Я горький шоколад ненавижу..... Я конечно полностью не собираюсь отказываться,но хочу научится держать себя в руках и есть меньше сладкого
свернуть ветку
Анечка, я тоже раньше терпеть не могла горький, молочный просто обожала, а тут этой осенью как-то слопала целую молочную шоколадку и поняла, что никакого удовольствия просто не получила!!!! было так обидно и противно, потом попробовала горький и была приятно удивлена, что от 1дольки получила больше удовольствия чем от целой плитки молочного=))
свернуть ветку
оооо я ужасная сладкоежка в день съедаю мороженное шоколодку мучное жироное жареное конфеты печенье хнык(((это жесть((((результат за год лпюс 15 кг((((
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.