Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесИзбавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

фитнес: Избавимся от сладкой зависимости вместе Дневник сладкой наркоманкиПривет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
незнаю блин(
свернуть ветку
девочки, а вот когда печешь сама эти самые вкусности, вот двойной соблазн..........(
но надо почуть держаться)
свернуть ветку
Я очень сильно люблю сладкое,но справится с этой зависимостью помогают сухофрукты,бананы,замороженый сок,творог с фруктами и йогуртом или несколько кубиков экстрачерного шоколада,который нужно растянуть чем на дольше! Мне помогает)
свернуть ветку
за месяц без сладкого почти и чая без сахара минус 2,5 кг. итого-45кило на 160см )) лишнего жира нет вообще ) я довольна, да и сладкого то не хочется уже)
свернуть ветку
Так, все!!! Гречка и кефир, никакого печенья, варенья и сахара! Я не позволю еде нарушить мои планы. И так много сладкого ела в детстве, теперь не фигура, а сплошной холодец.
свернуть ветку
везет вам девочки, кто похудел отказавшись от сладкого. я от него отказалась давным-давно, вкус уже забыла, поэтому ХЗ как теперь дальше худеть. уже нечего убирать из рациона
свернуть ветку
За пирожок с курагой могу себя в рабство продать!)))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку
Я просто не могу без сладкого! Вот вчера решила больше не кушать... надолго ли? Меня даже на день не хватает((((
свернуть ветку
если вы хотите не есть сладкого вы поставте себе цель и за каждый усочок сладкого идите качать пресс,мне помогло)))уже 3 года))
свернуть ветку
наверное, потому что терпкий вкус. я вообще привылка и с сахаром кофе пить не могу)
свернуть ветку
я вот хочу сладкого,мучного - пью кофе с молоком БЕЗ сахара. помогает. почему - незнаю)
свернуть ветку

я сладкое очень люблю...раньше легче было..не тянуло так...
а сейчас прям трясет,а чай и кофе с сахором ненавижу)))
свернуть ветку
я кофе только с молоком люблю)))
свернуть ветку
Jenny Jane : "я вот хочу сладкого,мучного - пью кофе с молоком БЕЗ сахара. помогает. почему - не знаю)" +1!!!! у меня также!!
свернуть ветку
а мне помогает какао сваренное на молоке, но без сахара, когда очень хочется сладкого или шоколада =)
и кофе с молоком тоже.
свернуть ветку
Девочки,я шоколадная наркоманка. Я не могу прожить ни дня без шоколада или булочек,вкусных печенюшек.... у меня язва желудка месяц соблюдала диету-лечилась. Потом сорвалась и ела все подряд.... набрала много.... как избавится от этого не знаю....я могу целый день ничего не кушать,а вечером как присесть на еду сладкое....
свернуть ветку
Помогите. как справится с обжорством во время сессиси.я в панике.ем и ем. скоро буду как кабан. и ниче сделать не могу а до конца сессии 3 недели(.На спорт времени ща нет.токо сдача нормативов щас мой спорт.ПОМОгите
свернуть ветку
сессию не нужно заедать, если учишь материал - сядь за стол, спину прямо, перед собой чашку большую чая или воды и- зубрить.
если не можешь учить, а просто ходишь по комнате переживаешь и нервничаешь и вроде ноги несут к холодильнику - сними напряжение нагрузкой, вот например включи канал с бодрой музычкой ритмичной, мтиви или еще что - и прыгай. как со скакалкой, но без нее) и калории сжигаются отлично, и есть потом не захочется.
ну и еще выход сейчас - брать материал с собой в ближний сквер на лавочке учить.

я по краней мере так спасаюсь. а еще говорю себе, что силу надо тратить на запонимание и освоение материала, а не на переваривание пищи, которая еще потом и отложится...
свернуть ветку
а еще к третьему курсу я стала легче относится к сессии) у нас их 5(!) в год. пять сессий) в каждой экзамена по три, а летняя сессия - так вообще 8 ))

экзамен воспринимаю как возможность наконе высказать свою точку зрения, возможность поговорить с умным человеком, что всегда интересно. и конечно, очень увлекательно, когда ты понимаешь, о чем говоришь. так что превращай процесс учебы в удовольствие)
свернуть ветку
Я вчера уже не ела сладкого) Вообще! Горжусь собой ужасно=)
свернуть ветку
я сегодня проснулась с таким чувством, что горы свернуть способна))
а потом так вообще влезла в джинсы младшей сестры))
никакого сладкого)))!!!
свернуть ветку
ВСЕМ ПРИВЕТ!Я ТОЖЕ ЗАВИСИМА ОТ СЛАДКОГО....БЫЛА!!!ТАК КАК СЕЙЧАС СЕЛА НА ДИЕТУ И ВООБЩЕ НИЧЕГО ПОЧТИ И НЕ КУШАЮ....ДЛА МЕНЯ СЕЙЧАС СЛАДОСТЬ-ДОЛЬКА ЛИМОНА!!=)))А.УЖ ЧТО ТАКОЕ ШОКОЛАД Я ЗАБЫЛА,И ЧЕСТНО ГОВОРЯ НЕ ХОЧУ И ДУМАТЬ))
РАНЬШЕ ПОСЛЕ ШКОЛЫ Я КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ ТРАТИЛА РОВНО ПО 33 РУБЛЯ!!!)-НА ШОКОЛДКУ(АЛЬПЕН ГОЛЬД С ЧЕРНИКОЙ)!!!СЪЕДАЛА ЕЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ТАК ВСЕ ""СЛАДКИЕ"""УЧЕБНЫЕ ДНИ...А ПОТОМ ЕЩЕ СТОЯЛА И УДИВЛЯЛАСЬ ПОЧЕМУ НА ВЕСАХ НЕ 45 КАК Я ХОЧУ.А 70(((
_____________________________________________________
СЕЙЧАС КОГДА ЧТО НИБУДЬ ХОЧУ СКУШАТЬ ТАКОГО ВКУСНЕНЬКОГО.ТО ПРОСТО ЧИЩЮ ЗУБЫ ИЛИ ПЬЮ ВОДУ!!!!=)
ВОТ У МЕНЯ ДОМА БОЛЬШЕ КГ ШОКОЛАДНЫХ ПЕЧЕНИЙ,А Я НА НИХ ДАЖЕ СМОТРЕТЬ НИХОЧУ!!!=)
ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!
свернуть ветку
всем бы такой силы воли !)
молодец)
свернуть ветку
Анастасия ♥ Шамаева,сколько уже без сладкого? я когда пытаюсь его совсем исключить,через 2 недели накидываюсь как бешеная,не могу остановиться(((
свернуть ветку
Анастасия ♥ Шамаева
мне бы вашу силу воли!!!!
я зависима от шоколада!!это ужасно!! иду мимо магазина, в кармане деньги...и знаю же ,что вроде не хочу, но иду и покупаю!!! а потом прихожу домой и ругаю себя!! а поделать ничего не могу!
как -то лет 7 назад отказалась от сахара в чае и от черного чая. потом перестала есть хлеб и булочки, колбасы и сосиски! щас изредка позволяю себе бутерброд с красной икрой (ну это моя слабость), но вот от шоколада как-то отказаться совсем не могу! что делать-уже не знаю! и фрукты ем....и пюрешки детские покупаю...а так хочется шоколадку с орехами...(( а еще я хочу с понедельника сесть на кефирную диету!...надеюсь будет результат)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.